コメダ珈琲店ダイエット攻略法！モーニングからメニュー選びまで徹底解説？コメダ珈琲店ダイエット：低カロリーモーニングとメニューの選び方

コメダ珈琲店での食事は、メニュー選びとオーダー方法を工夫することで、ダイエット中でも十分に楽しむことが可能です。

次からは、各章に沿って詳しく解説していきます。

コメダ珈琲店ダイエットの扉を開く

コメダ珈琲店のモーニングは、ダイエット中でも楽しめる魅力的な選択肢です。

ローブパンや手作りたまごペーストなど、低カロリーで美味しい組み合わせを見つけることができます。

コメダ珈琲店のモーニング「ローブパン」を注文してみた（進撃の ...

✅ コメダ珈琲店のモーニングでは、ドリンクを注文するとローブパンまたは山食パンと、ゆで玉子、手作りたまごペースト、おぐらあん、ぶどうジャムの中から一つが無料で提供されます。

✅ 今回はホット紅茶・瑞を注文し、ローブパンと手作りたまごペーストを選択。ローブパンはデニッシュ生地でバターが塗られており、紅茶と共に優雅なモーニングを楽しめます。

✅ 手作りたまごペーストは塩気のない卵本来の味が特徴で、ローブパン、紅茶と共にこだわりを感じる美味しさです。

さらに読む ⇒Yahoo!ニュース出典/画像元: https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/94616ffc760f0b3e7df17fc792b35ea876a7ea27

ローブパンと手作りたまごペーストの組み合わせは、カロリーを抑えつつも満足感を得られる素晴らしい選択肢ですね。

紅茶との相性も良さそうで、優雅な気分でモーニングを楽しめそうです。

コメダ珈琲店での食事は、メニュー選びとオーダー方法を工夫することで、ダイエット中でも十分に楽しめます。

まず、モーニングサービスから始めましょう。

最も低カロリーな選択肢は、ローブパンに手作りたまごペーストを組み合わせることで、カロリーは188kcalです。

パンは山食パンよりもローブパン、トッピングは茹で卵、そしてバターまたはマーガリンを選ぶならバターがおすすめです。

また、モーニングのドリンクは無糖で注文し、糖質やカロリーを抑えることが重要です。

食べ順も重要で、食物繊維を含むサラダを最初に摂取することで、血糖値の上昇を緩やかにできます。

ダイエット成功のためには、メニューのカロリー表示を参考に、糖質と脂質の少ないものを選ぶ意識を持つことが大切です。

私もコメダ珈琲店によく行くので、とても参考になります！ローブパンと手作りたまごペーストの組み合わせは試したことがなかったので、今度ぜひ試してみます！

カロリーと栄養素に着目したメニュー選び

コメダ珈琲店には様々なメニューがありますが、ダイエット中はカロリーを意識したメニュー選びが重要です。

カロリー表示を参考に、自分に合った食事を選びましょう。

コメダ珈琲店の商品のカロリー一覧

公開日:2024/02/19

✅ コメダ珈琲店のカロリーについて調査した記事で、フードとドリンクのカロリーランキングや、ダイエット中のおすすめの組み合わせが紹介されています。

✅ サンド、パン、スパゲッティなど、様々なメニューのカロリーが一覧で示されており、自分の消費カロリーを把握することの重要性も述べられています。

✅ 記事では、カロリーの高い商品だけでなく、低い商品も紹介され、ダイエット中でもコメダ珈琲店を楽しめるような情報が提供されています。

さらに読む ⇒カロリーが高い・低い ...出典/画像元: https://www.imakara.style/calories-restaurant/comeda-coffee/

カロリーランキングや、低カロリーメニューの紹介はとても助かりますね。

ハムサンドやサラダなど、ダイエット中でも食べられるメニューがあるのは嬉しいです。

カロリーだけでなく、栄養バランスも考慮したいですね。

コメダ珈琲店には多様なメニューがありますが、ダイエット中はカロリーに注意が必要です。

低カロリーメニューの代表例として、ハムサンド（約517kcal）やポテサラサンドなど500kcal前後のサンドイッチ、ミニサラダ、そしてブラックコーヒーやアイスティーなどの無糖ドリンクが挙げられます。

一方、エッグトースト(1057kcal)、みそカツパン(1298kcal)、カツカリーパン(1242kcal)などの高カロリーメニューは避けるべきです。

昼コメプレートでは、ハムサンドが低カロリー、スパゲッティでは、めんたいクリームが、夜コメプレートではチーズカリーグラタンがそれぞれ低カロリーです。

デザートには、ミニサイズのかき氷もおすすめです。

メニュー選びの際には、カロリーだけでなく、タンパク質、良質な脂質、食物繊維のバランスも考慮しましょう。

カロリーを意識したメニュー選びが大切ですね。主婦としては、家族みんなでコメダ珈琲店を楽しめるような情報があると嬉しいです。低カロリーな組み合わせも、ぜひ試してみたいと思います。