ニラ饅頭レシピの世界！簡単＆絶品アレンジで食卓を豊かに？ニラ饅頭のアイデア集：基本からアレンジレシピまで

今回の記事では、ニラをたっぷり使った様々なレシピをご紹介します。

ニラ饅頭を中心に、大量消費できるアイデアから、本格的な餃子、ライスペーパーを使ったアレンジまで、幅広く解説します。

ニラ消費のアイデア集

ニラを大量消費できる30種類のレシピ集についてご紹介します。

様々な料理にニラを取り入れ、レパートリーを広げることができます。

2025年7月29日に更新された情報をもとに解説します。

ニラの簡単レシピ】大量消費にも！人気のスタミナ料理30選の人気 ...

✅ ニラの大量消費に役立つ30種類のレシピが紹介されており、2025年7月29日に更新されました。

✅ ニラ1束を丸ごと使える炒め物や和え物、ご飯が進む豚バラニラ玉炒めや塩チャプチェなど、手軽に作れるレシピが豊富です。

✅ 卵や豚肉、鶏レバーなどと組み合わせた食べ応えのある主菜レシピや、ニラ玉、レバニラ炒めなど、様々な種類の料理が掲載されています。

さらに読む ⇒DELISH KITCHEN | 料理レシピ動画で作り方が簡単にわかる出典/画像元: https://delishkitchen.tv/curations/5104

ニラを使った様々なレシピが紹介されていて、とても参考になりますね。

特に、手軽に作れるレシピが多いのが魅力的です。

色々な料理に挑戦してみたくなりますね。

2022年12月1日に公開、2025年7月29日に更新されたニラに関する様々なレシピ集では、ニラを大量消費できる30種類のアイデアが紹介されています。

約5分で完成するニラ卵黄めんつゆや、B級グルメの豚バラニラ玉炒め、定番のニラ玉、ツナ缶とニラの和え物など、手軽に作れるものから、鶏レバーとニラを組み合わせたレバニラ炒めや、レンジ加熱で簡単に作れるニラの白だしあえなど、バリエーション豊かなレシピが特徴です。

主菜として豚バラニラ玉炒め、塩チャプチェ、鶏むね肉とニラの中華炒め、ホタテとニラの中華炒め、豚バラとニラの豆腐チャンプルーなど、ご飯が進むボリューム満点のレシピも紹介されています。

ニラって結構余りがちなので、こんなに色々なレシピがあれば、無駄なく使いきれて良いですね！豚バラニラ玉炒め、絶対美味しいやつじゃないですか！

ニラ餃子の基本とアレンジ

餃子の皮を使ったニラ饅頭のレシピをご紹介します。

豚ミンチとニラを使い、手軽に作れる点が魅力です。

また、ニラを使ったその他のレシピについても触れていきます。

餃子の皮でにらまんじゅう

✅ 餃子の皮を使って、にらまんじゅうを作るレシピが紹介されています。

✅ 豚ミンチと調味料を混ぜ合わせて餡を作り、餃子の皮で包んで焼いて調理します。

✅ コープ自然派のオンラインサイトでは、レシピで使われている食材の注文もでき、関連レシピも閲覧できます。

さらに読む ⇒餃子の皮でにらまんじゅう出典/画像元: https://www.recipe.shizenha.ne.jp/recipe/16555/

餃子の皮で包むタイプのニラ饅頭は、手軽に作れて良いですね。

焼いたり蒸したり、色々な調理法で楽しめるのも魅力的です。

餃子の皮の代わりに、ご飯と合わせるアイデアも面白いですね。

このレシピ集には、ニラを使ったおかずだけでなく、手作りの焼き餃子のレシピも含まれています。

豚ひき肉と野菜（ニラ、れんこん、細ねぎ、しょうが）を混ぜ合わせ、調味料を加えた餡を作り、薄力粉と熱湯で生地を作って包み込み、フライパンで焼き上げます。

蒸し器を使っても同様に調理可能です。

また、ニラをたっぷり使ったご飯が進むニラ饅頭のレシピもあります。

餃子の皮、豚ひき肉、ニラ、キャベツ、しいたけ、調味料を使用し、フライパンで焼き色をつけた後、蒸し焼きにして作ります。

調理時間は約で、1人分のカロリーは438kcalです。

餃子の皮の代わりに、ご飯と合わせても美味しくいただけます。

餃子の皮で手軽に作れるのは良いですね！材料も手に入りやすいものばかりですし、色々なアレンジで試してみたいです。家族にも喜んでもらえそう！