アスパラガス弁当レシピ20選！簡単＆美味しいお弁当作りのコツとは？アスパラガスを使ったお弁当レシピ大公開！肉巻き、炒め物、副菜まで
アスパラガス弁当レシピ20選！2024年5月更新。定番の肉巻きから、彩り豊かな炒め物、和え物、ピクルスまで、バリエーション豊富。調理時間、カロリー、費用目安付きで、忙しい朝でも簡単！豚肉、鮭、えび、チーズなど相性抜群の食材との組み合わせも魅力。冷凍保存方法も紹介。さあ、アスパラガスをマスターして、お弁当をレベルアップ！
彩り豊かに！アスパラガスと相性の良い食材たち
アスパラガス弁当、最強の相性は？
れんこん、パプリカ、コーン！
アスパラガスと相性の良い食材を使ったレシピをご紹介。
パプリカやれんこん、コーンなど、彩り豊かで栄養バランスの取れたお弁当作りに役立ちます。
✅ アスパラガスとパプリカを使ったチンジャオロースのレシピが紹介されています。
✅ 豚肉を細切りにし、アスパラガスとパプリカと一緒に炒め、調味料で味付けする手順が説明されています。
✅ お弁当にも適しており、にんにくを抜くなど、アレンジも可能であると記載されています。
さらに読む ⇒アメーバブログ（アメブロ）を無料で始めよう！出典/画像元: https://ameblo.jp/hikaritoyuuki/entry-12679041890.htmlアスパラガスと他の野菜との組み合わせで、彩りも栄養価もアップするレシピは魅力的ですね。
特に、アスパラガスとパプリカのピクルスは、試してみたいです。
アスパラガスは、他の野菜とも相性抜群です。
れんこんやパプリカ、コーンなどと組み合わせれば、彩り豊かで栄養バランスの取れたお弁当が作れます。
例えば、アスパラガスとれんこんの明太和えは、簡単に作れる副菜としておすすめです。
また、アスパラガスとパプリカのピクルスは、さっぱりとした箸休めに最適です。
ベーコンやチーズ、ウインナーとの組み合わせも人気で、子供も喜ぶようなお弁当が作れます。
アスパラガスと相性の良い食材の組み合わせ、素晴らしいですね！ワインに合うアスパラガスのレシピとかあれば、最高ですね！
時短＆簡単！アスパラガスのお弁当レシピ5選
忙しい朝に最適！アスパラガス弁当レシピ、どれを選ぶ？
時短レシピで彩り＆栄養満点弁当！
冷凍アスパラガスを使った、時短で簡単に作れるお弁当レシピを5つご紹介。
忙しい朝に役立つ、便利なレシピばかりです。
公開日:2022/08/24
✅ 冷凍アスパラを使った、お弁当にも便利な5つの簡単レシピを紹介しています。
✅ レシピには、ベーコン炒め、肉巻き、サラダ、マリネ、チーズ焼きがあり、冷凍アスパラをそのまま、または電子レンジで加熱して調理します。
✅ 料理研究家の吉田瑞子先生が、手軽に作れるレシピを考案し、ニチレイの冷凍アスパラをおすすめしています。
さらに読む ⇒冷凍食品・冷凍野菜はニチレイフーズ出典/画像元: https://www.nichireifoods.co.jp/media/26785/冷凍アスパラガスを使ったレシピは、時短になって良いですね！色々なレシピがあり、お弁当の彩りも栄養バランスも考えられていて、参考になります。
忙しい朝に役立つ、簡単お弁当レシピもご紹介します。
「アスパラマスタードマリネ」、「アスパラのめんつゆ蒸し」、「スナップえんどうとアスパラとたまごのデリサラダ」、「【余った春巻きの皮で】パリパリ衣のアスパラガス」、「焼きアスパラのだし漬け」など、短時間で作れるレシピが揃っています。
これらのレシピは、お弁当の彩りをよくし、栄養バランスも考慮されています。
また、アスパラガスの冷凍保存方法も紹介されており、洗って水気を拭き取るだけで、約1ヶ月保存できます。
余ったアスパラガスを無駄なく使い切ることができます。
冷凍アスパラガスを使ったレシピ、これは便利！忙しい朝に、すぐに作れるのは助かりますね！
簡単バター醤油！アスパラガスとベーコンの黄金レシピ
アスパラガスとベーコンのバター醤油炒め、材料は？
アスパラ、ベーコン、コーン！
アスパラベーコンのバター醤油炒めの簡単レシピをご紹介。
アスパラガスとベーコンの組み合わせは、誰もが好きな定番の味ですね。
✅ アスパラベーコンのバター醤油炒めのレシピが紹介されており、アスパラ、ヤングコーン、ベーコンなどを材料としています。
✅ 調理方法は、材料をカットし、フライパンで炒め、バターと醤油で味付けをするというものです。
✅ 投稿者のブログへの誘導や、写真へのタグ付けのお願い、レシピの転載禁止などの注意点も記載されています。
さらに読む ⇒ クラシル出典/画像元: https://www.kurashiru.com/recipe_cards/df1e3193-7752-41c2-b18d-bc47638b3d44アスパラガスとベーコンのバター醤油炒めは、簡単で美味しそうですね！お弁当にもおつまみにも良さそうです。
冷蔵で日持ちするのも嬉しいです。
最後は、アスパラガスとベーコンをバター醤油で炒める簡単レシピです。
佐賀県産アスパラガス、ベーコン、コーン缶を材料とし、アスパラガスは斜め薄切り、ベーコンは短冊切りにします。
フライパンで炒め、塩胡椒で味を調え、コーンとバターを加え、最後に醤油を回しかければ完成。
お弁当やおつまみにも最適で、子供も喜ぶこと間違いなしの一品です。
ベーコンはブロックやウインナーでも代用可能です。
冷蔵で2〜3日日持ちします。
アスパラガスとベーコンのバター醤油炒め、これは間違いないですね！子供も喜びそうだし、お弁当にも良いですね！
アスパラガスのお弁当レシピについて、様々な情報をご紹介しました。
ぜひ、参考にしてください。
💡 アスパラガスのお弁当レシピは、肉巻きや炒め物など、バラエティ豊かで、飽きない。
💡 調理時間やカロリー、費用目安が記載されており、忙しい朝でも作りやすいレシピが豊富。
💡 冷凍アスパラガスを活用したレシピや、相性の良い食材との組み合わせも紹介されています。
