ジョナサンの平日ランチ徹底解説！メニュー、時間、栄養バランス、お得情報まで？平日ランチがお得！ジョナサンの日替わりメニューとサービス

管理栄養士が語る、平日ランチセットの栄養的特徴

ジョナサンの平日ランチセットの栄養的な特徴について、管理栄養士の方の解説をご紹介します。

各曜日のメニューごとの栄養バランスや、健康的な食事のヒントが満載です。

ジョナサン】799円「日替わりランチ」全曜日を栄養士がジャッジ ...

✅ ジョイフルの平日限定日替わりランチセットは、799円で2種類のおかずが楽しめるコスパの良いメニューで、管理栄養士がその特徴やおすすめメニューを解説しています。

✅ 日替わりランチは、チキンやハンバーグなどの主菜に、焼売やフライなどの副菜を組み合わせ、ライスまたはパン、スープバー付きで提供されます。セットサラダを追加することで、ビタミンや食物繊維を摂取できます。

✅ 月曜日はチキンと焼売、火曜日はハンバーグとコロッケなど、各曜日に異なる組み合わせで提供され、栄養バランスやカロリーを考慮してメニューを選ぶことができます。

さらに読む ⇒ジョナサン】799円「日替わりランチ」全曜日を栄養士がジャッジ ...出典/画像元: https://supermarket-fan.jp/chainstore/post_9769

管理栄養士の方の解説は、栄養面から見たランチセットの魅力がよく分かりますね。

メニューごとの栄養バランスや、組み合わせの工夫について知ることができて参考になります。

栄養面を考慮した平日ランチセットについて、管理栄養士の猪坂みなみ先生が解説しています。

セットのサラダはビタミンと食物繊維が豊富で、食前に食べると血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。

ご飯は糖質が多く腹持ちが良く、米粉パンはたんぱく質が多めです。

各曜日のメニューには、それぞれ異なる特徴があります。

月曜日はチキングリルてりやきソース＆肉焼売で、火曜日はハンバーグデミグラスソース＆かぼちゃコロッケ。

水曜日はチキングリルトマトソース＆白身魚フライで、脂質の少ない鶏肉と白身魚が主なたんぱく源です。

なるほど、栄養士さんが言うと説得力が違いますね！ 平日ランチって、どうしても栄養が偏りがちなので、これは良いですね。ワインに合うメニューを探すヒントにもなりますね！

日替わりランチメニューのバリエーション

ジョナサンのランチは、日替わりランチ、日替わりヌードルランチ、ヘルシー日替わり和膳の3種類があります。

それぞれのメニュー内容、価格、カロリーについて詳しく見ていきましょう。

ジョナサンの日替わりランチメニュー価格＆カロリー一覧、土日や ...

公開日:2018/01/09

✅ ジョナサンの日替わりランチは、平日10:30～17:00に提供され、「日替わりランチ」「日替わりヌードルランチ」「ヘルシー日替わり和膳」の3種類があります。

✅ 各ランチにはそれぞれ複数のメニューがあり、価格とカロリーが明記されています。また、日替わりランチにはランチスープが、ヌードルランチには糖質オフ麺のオプションが用意されています。

✅ ランチはライス以外にも、雑穀米、パン、ソイブレッド、セットサラダなどが選べ、ヘルシー志向の人にも対応しています。

さらに読む ⇒ランチメニュー、クーポン出典/画像元: https://menucoupon.net/jonathan-lunch

3種類のランチがあるんですね。

それぞれのカロリーや価格が明記されているので、選びやすいですね。

ヘルシー志向の方にも嬉しいメニューがあるのは良いですね。

ジョナサンでは、日替わりランチとして、お得な3種類のランチも提供しています。

「日替わりランチ」「日替わりヌードルランチ」「ヘルシー日替わり和膳」があり、それぞれ価格とカロリーが異なります。

「日替わりランチ」は、ハンバーグやフライなど、様々なメニューが楽しめ、カロリーは480～639Kcalです。

「日替わりヌードルランチ」は、味噌コーンラーメンやピリ辛担々麺など、麺類が中心で、カロリーは麺と具材とスープで異なります。

「ヘルシー日替わり和膳」は、さば塩や豆腐ハンバーグなど、ヘルシー志向の方におすすめで、カロリーは635～702kcalです。

これらは、ライス以外に雑穀米やパン、サラダ、糖質オフ麺などを選択でき、健康志向にも対応しています。

色んなランチがあるんですね！ 私はガッツリ食べたいから、日替わりランチが良いかな。でも、ヌードルランチも気になる！

その他のサービスと注意点

ジョナサンでは、Wi-Fiや電源、ポイントサービスなど、快適に利用できるサービスが充実しています。

その他、お得な情報や注意点についてもご紹介します。

ジョナサン】Wi

公開日:2020/07/23

✅ ジョナサンでは、無料でWi-Fiが利用でき、簡単に接続できます。電源席がある店舗もあり、店舗検索で確認できます。

✅ モーニングでは、グリーンサラダ＆トーストモーニングなど様々なメニューがあり、Tポイントとdポイントを貯めることができます。読売新聞も置かれています。

✅ すかいらーくグループ全体で換気型エアコンを導入し、感染症対策を行っています。ジョナサンはタッチパネル導入により電源席が多い傾向があります。

さらに読む ⇒早起人 なむう の コーヒーと喫茶店ときどきカフェ出典/画像元: https://www.hayaokibitonamuu.com/entry/jonathan-coffee-shop-wifi-dengen

Wi-Fiや電源が使えるのは嬉しいですね。

平日ランチだけでなく、その他の時間帯でも利用できる情報がまとめられています。

注意点もきちんと記載されているのが良いですね。

ジョナサンでは、フリーWi-Fiが利用でき、店舗によってはコンセントや電源も利用できるため、PC作業や勉強にも適しています。

また、平日ランチの時間帯には、昼プチセットも提供されています。

販売時間は1030から1700で、2024年12月27日から2026年1月4日までの年末年始期間、および土日祝日は販売されていません。

年末年始など一部期間でも休止となる場合があります。

注文は一人1品からで、ハンバーグや肉、魚を使ったメニューには骨が含まれる可能性があることに注意が必要です。

食材の産地は仕入れ状況により変動し、付け合わせも変更される場合があります。

Wi-Fiが使えるのは、嬉しいですね！ スマホの充電も気になりますからね。コンセントがある店舗を探してみます！

この記事では、ジョナサンの平日ランチについて、メニュー、栄養、サービスなど、様々な視点から情報をまとめてみました。

お得で美味しいランチをぜひ楽しんでください。