厚揚げレシピの無限大！ギャル曽根流アレンジから簡単節約レシピまで徹底解説！(？)ギャル曽根流！厚揚げアレンジレシピの世界
大食いタレント・ギャル曽根流！節約食材「厚揚げ」が劇的に美味しく変身！焼き鳥風、たこ焼き風など、驚きのアイデアレシピが満載。鶏肉の代わりに厚揚げを使う斬新アレンジは必見！更に、簡単すき焼き煮や油淋鶏風、しょうが焼きなど、大量消費できる絶品レシピも公開。料理好き芸能人も絶賛する、厚揚げの無限の可能性をあなたの食卓で体感！食費節約にも◎
料理上手な芸能人たちが魅せる！厚揚げレシピのバリエーション
芸能人も夢中！厚揚げレシピ、何が人気？
南蛮漬けやほうれん草など、多彩なアレンジ！
様々な料理上手な芸能人たちが、厚揚げを使った簡単でアレンジ豊富なレシピを紹介しています。
料理の幅が広がりますね。
✅ 節約食材の厚揚げを使った、料理好きの芸能人による簡単でアレンジ豊富なレシピが紹介されている。
✅ ロバート馬場は南蛮漬け、ギャル曽根は焼き鳥風とたこ焼き風、渡辺美奈代はほうれん草の煮物をそれぞれ紹介しており、手軽に作れる点が魅力。
✅ 厚揚げは、炒め物、煮物、焼き物など、様々な調理法で美味しく食べられ、主菜にもなる万能食材として紹介されている。
さらに読む ⇒grape グレイプ出典/画像元: https://grapee.jp/entertainment/news/2108766ロバート馬場さんの南蛮漬け、渡辺美奈代さんのほうれん草の煮物…どれも簡単に作れて美味しそう！。
厚揚げは、料理好きの芸能人たちにも人気の食材です。
ロバート馬場さんは、彩り鮮やかな『厚揚げの南蛮漬け』を紹介。
厚揚げを焼き、めんつゆと酢で煮込み、野菜を加えることで、15分で完成する手軽な一品です。
渡辺美奈代さんは、ほうれん草を加えた『厚揚げほうれん草』を提案。
ほうれん草を電子レンジで加熱し、厚揚げを煮込んだ後に加えることで、栄養バランスも考慮したレシピです。
これらのレシピは、厚揚げの可能性を広げ、食卓に新たなバリエーションを加えます。
厚揚げって、こんなにも色々な料理に使えるんですね！ワインにも合いそう！
ギャル曽根直伝！簡単＆絶品「厚揚げのしょうが焼き」
ギャル曽根さん絶賛！簡単「厚揚げしょうが焼き」の味の決め手は？
カリッと揚げ焼きの厚揚げと生姜風味のタレ！
2026年1月29日の番組「ぽかぽか」で紹介された、ギャル曽根さん直伝の「厚揚げのしょうが焼き」レシピを詳しく見ていきましょう。
公開日:2026/01/31
✅ 2026年1月29日の番組「ぽかぽか」で紹介されたギャル曽根さんの節約レシピ「厚揚げのしょうが焼き」の作り方が紹介されました。
✅ 厚揚げに片栗粉をまぶして揚げ焼きにし、別のフライパンでタレ（生姜、醤油、みりん、ごま油、ハチミツ、片栗粉）を煮立たせて絡めることで完成します。
✅ 厚揚げをカリッと焼くことと、タレにとろみをつけることが美味しく作るポイントとされています。
さらに読む ⇒miraku 〜美楽食〜出典/画像元: https://sayweb.jp/72908.htmlしょうが焼きも厚揚げでできるんですね！カリカリに揚げ焼きするのもポイント、これは試してみなければ！。
ギャル曽根さんが『ぽかぽか』で紹介した「厚揚げのしょうが焼き」も、ぜひ試してみたいレシピです。
厚揚げに片栗粉をまぶして揚げ焼きにし、すりおろし生姜、醤油、みりん、ごま油、蜂蜜、片栗粉を混ぜ合わせたタレで絡めることで、生姜の風味が食欲をそそる一品に。
ポイントは、厚揚げをカリッと揚げ焼きにすることと、タレをあらかじめ混ぜておくことです。
このレシピは、ご飯のお供に最適で、手軽に作れる点が魅力です。
しょうが焼き、大好き！ 厚揚げでできたら、めっちゃヘルシーで嬉しい！ ご飯がすすみそう！
厚揚げレシピの魅力と、その広がり
厚揚げ料理の魅力、ギャル曽根流アレンジとは？
食費節約、斬新アレンジで食卓を豊かに！
2025年2月4日の『家事ヤロウ』で紹介された、ギャル曽根さんの「爆速！厚揚げたこ焼き」レシピを紹介します。
時短で作れるのが魅力的です。
公開日:2025/02/04
✅ 2025年2月4日の『家事ヤロウ』で紹介された、ギャル曽根と10人大家族向けの「爆速！厚揚げたこ焼き」のレシピを紹介しています。
✅ 材料は厚揚げ、片栗粉、油、たこ焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節で、厚揚げを一口サイズにカットし、片栗粉をまぶして揚げ焼きする手軽なレシピです。
✅ 通常のたこ焼きよりもヘルシーで高たんぱくであり、短時間で作れる時短レシピとして紹介されています。
さらに読む ⇒知っ得レシピ出典/画像元: https://www.e-recipe.site/tv/kajiyarou250204_galsone02/たこ焼き風も美味しそう！ ヘルシーで高たんぱくって最高！。
厚揚げは、その手頃な価格と多様な調理法で、食費節約に貢献し、食卓に彩りを与えてくれます。
ギャル曽根さんのように、斬新なアレンジを加えることで、飽きることなく楽しむことができます。
焼き鳥風やたこ焼き風のアレンジは、厚揚げの新しい魅力を引き出すだけでなく、食卓をさらに豊かにするでしょう。
ギャル曽根さんのレシピは、料理初心者でも簡単に作れるものが多く、様々なアレンジで食卓を豊かにし、料理の楽しさを再発見させてくれます。
厚揚げの可能性は無限大です。
厚揚げレシピは、簡単で美味しくて、本当に素晴らしい。レパートリー増やしたい！
本日は、厚揚げを使った様々なレシピをご紹介しました。
どれも手軽に作れるものばかりですので、ぜひ試してみてください。
💡 ギャル曽根さんを始めとする、料理上手な芸能人が提案する厚揚げレシピは、どれも簡単で美味しい！
💡 厚揚げは、様々な調理法で美味しく食べられ、食費節約にも貢献！
💡 厚揚げレシピは、料理の幅を広げ、食卓を豊かにしてくれる！
