カルディの素焼きミックスナッツはダイエット中のおやつに最適？魅力やアレンジレシピを紹介！カルディ 素焼きミックスナッツの魅力：栄養価、保存方法、アレンジレシピを徹底解説

カルディの「オリジナル 素焼きミックスナッツ」について、その魅力や栄養価、そしてアレンジレシピまで、詳しく見ていきましょう。

カルディの素焼きミックスナッツとの出会い

今回は、カルディコーヒーファームで販売されている「オリジナル 素焼きミックスナッツ」についてご紹介いたします。

この商品は、素焼きでナッツ本来の味を楽しめるのが特徴です。

カルディの「素焼きミックスナッツ」がおすすめ！おやつにもおつまみにも

✅ カルディの「オリジナル素焼きミックスナッツ」は、油や塩を使わず、4種類のナッツ（クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、アーモンド）を素焼きにした商品で、250g入り745円で販売されています。

✅ そのまま食べたり、料理にアレンジしたりできる点が魅力で、サラダのトッピングやおつまみとしても活用できます。糖質も控えめでダイエット中の人にもおすすめです。

✅ カルディでは、このミックスナッツの他に「生ハム切り落とし」や「11種のチーズアソート」など、お酒のおつまみに適した商品も販売されています。

さらに読む ⇒ ichioshi出典/画像元: https://ichioshi.smt.docomo.ne.jp/articles/common/487366

私も以前から気になっていた商品で、実際に購入して食べてみたところ、ナッツ本来の風味がとても豊かで驚きました。

ダイエット中でも罪悪感なく食べられるのも嬉しいですね。

ある日、私はカルディコーヒーファームの店頭で、魅力的な商品に出会いました。

それが「オリジナル 素焼きミックスナッツ」です。

油や塩を使わず、ナッツ本来の味を活かしたこの商品は、ダイエット中の私にとって理想的なおやつ、またはおつまみになるのではないかと感じました。

アーモンド、カシューナッツ、クルミ、マカダミアナッツの4種類が入っており、焙煎後12時間以内にパックされているというこだわりにも惹かれました。

へえ、カルディのミックスナッツってそんなにすごいんですね！ダイエット中でも食べられるなんて、最高じゃないですか！私も今度買ってみます！

栄養価とダイエットへの効果

次に、このミックスナッツの栄養価と、ダイエットへの効果について見ていきましょう。

糖質制限ダイエット中の方にとって、気になるポイントですよね。

糖質制限ダイエット中に食べていいもの一覧表！糖質摂取量の目安も紹介

✅ 糖質制限ダイエットは、主食を減らし、肉や魚、野菜を食べるダイエット法で、糖質が高い食品と低い食品を区別することが重要。

✅ 食品別に、食べて良いものと控えた方が良いものが一覧で示されており、穀類、肉類、魚類は調理法に注意が必要、野菜は葉物野菜が低糖質。

✅ 記事では、1日の糖質摂取量の目安や外食時の対処法、注意点にも触れており、生活スタイルに合わせた糖質コントロールを推奨している。

さらに読む ⇒ケイティケイ株式会社出典/画像元: https://www.ktk.gr.jp/aequalis/carbohydrate-restriction/

糖質は低いものの、カロリーと脂質は高めなので、食べ過ぎには注意が必要です。

1日の摂取量の目安を守り、健康的な間食として活用するのが良いでしょう。

栄養成分を見てみると、100gあたり667kcal、糖質11.5g、食物繊維6.3gです。

カロリーと脂質は高めですが、糖質が低いため、糖質制限ダイエット中の間食としても適しています。

ビタミンEや食物繊維も豊富で、健康的な間食としても期待できます。

1日の摂取量の目安は、片手いっぱい分（約20g）です。

なるほど、糖質は低いけどカロリーは注意が必要なんですね。でも、ビタミンEや食物繊維も豊富なら、積極的に取り入れたいですね。家族の健康のためにも、参考にします。