ライスペーパーはどこで買える？値段は？ライスペーパーの選び方とは！？
生春巻きの定番、ライスペーパー！スーパーや専門店での選び方から、おすすめ商品、人気レシピまで徹底解説！ダイエットや栄養面も考慮した選び方も紹介！
💡 ライスペーパーは、米粉やタピオカでんぷんを原料とする薄くて透き通った食品です。
💡 生春巻きや揚げ春巻きなど、様々な料理に使われています。
💡 スーパーや専門店、ネット通販などで購入できます。
それでは、ライスペーパーについて詳しく見ていきましょう。
ライスペーパーはどこで買える？値段は？
ライスペーパーはどこで買える？
スーパー、専門店など
ライスペーパーは、スーパーや専門店、ネット通販などで購入できます。
✅ この記事は、ライスペーパーの購入方法について、具体的な店舗名とネット通販サイトを挙げながら解説しています。
✅ 特に、業務スーパー、カルディ、ドンキホーテといった店舗での取り扱いの有無、在庫状況などを詳しく紹介しており、電話で事前に問い合わせることを推奨しています。
✅ また、ネット通販ではAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどを利用できることを紹介し、実店舗と比べて確実に購入できる利点を強調しています。
さらに読む ⇒あれどこ調査隊出典/画像元: https://yachiyoden.jp/rice-paper/ライスペーパーは、スーパーだけでなく、専門店やネット通販でも購入できるんですね。
ライスペーパーは、スーパーや専門店など様々な場所で販売されています。
値段は100円～300円程度で、内容量やこだわりによって価格が異なります。
スーパーでは、イオン、カルディ、業務スーパー、富澤商店、コストコ、成城石井、無印良品、ベトナムスーパー、ダイソーなどで販売されています。
イオンでは、食料品売り場で販売されていますが、品切れの場合もあるため、あるかどうかの確認が必要です。
カルディのライスペペーパーは、もちもち食感で破れにくいと評判で、1袋10枚入りで180円です。
業務スーパーでは、400gで300円程度と、価格がお得ですが、他のスーパーより薄めという意見もあります。
富澤商店のライスペーパーは、カルディよりも分厚く、モチっとした食感を楽しみたい方におすすめです。
コストコでは、ライスペーパーが販売されていますが、具体的な値段や内容量は不明です。
成城石井、無印良品、ベトナムスーパー、ダイソーでもライスペーパーが販売されていますが、値段や内容は店舗によって異なるため、事前に確認が必要です。
へえ、カルディとか業務スーパーで買えるんですね！今度探してみます！
ライスペーパーの栄養価と注意点
ライスペーパーは健康的な食品？
糖質高め、適量でOK
ライスペーパーは、低カロリーでヘルシーな食材です。
✅ ライスペーパーは低カロリーで、1枚約35kcalとご飯1杯分(約150g)の約6.5枚分に相当します。
✅ グルテンフリーで、もちもち食感でアレンジがしやすいので、ダイエット中でも飽きずに美味しく食べられます。
✅ ライスペーパーは糖質が主成分なので、食べ過ぎには注意し、野菜、きのこ、肉、魚、卵などを組み合わせて栄養バランスを意識することが重要です。
さらに読む ⇒ファッションからライフスタイルまでをお届けするメディア出典/画像元: https://locari.jp/posts/3284983ライスペーパーは、糖質が少し高めなので、食べ過ぎには注意が必要ですね。
ライスペーパーは、米粉やタピオカでんぷんを主原料とする薄くて透き通った食品です。
添加物は含まれておらず、健康的なイメージがありますが、糖質が少し高めなのが特徴です。
1枚あたりのカロリーは約34kcal、糖質は約8.4gです。
ライスペーパーは、食べ過ぎなければ体に悪いものではありませんし、太る心配もありません。
ただし、糖質の過剰摂取には注意が必要です。
1食あたりの摂取量は、ライスペーパー3枚程度に抑えましょう。
ライスペーパーを使った生春巻きは、野菜がたっぷり摂れるので、ダイエットに良いイメージがありますが、具材やソースによってカロリーは大きく変わります。
高カロリーな具材やソースを避けて、ヘルシーな具材を選ぶようにしましょう。
ライスペーパーを食べる際には、タンパク質不足に注意が必要です。
鶏むね肉やエビなどのタンパク質豊富な具材をプラスすることで、栄養バランスを整えましょう。
また、ライスペーパーは食物繊維を豊富に含んでいるため、食べ過ぎるとお腹を壊してしまう可能性があります。
よく噛んで食べるように心がけ、保存状態にも注意しましょう。
ライスペーパーは、適切な量を摂取すれば、健康的な食事の一環として楽しむことができます。
ただし、糖質やカロリーの過剰摂取には注意し、食事のバランスを意識することが大切です。
なるほど、ライスペーパーは糖質が高いんですね。気をつけます！
カルディで買える人気ライスペーパー
カルディで人気のライスペーパーは？
ビアンコとガオガオ
カルディでは、様々な種類のライスペーパーが販売されています。
✅ カルディで人気のライスペーパーは、ビアンコ ライスペーパーとガオガオ ベトナムライスペーパーの2種類がおすすめです。
✅ ビアンコ ライスペーパーは、吸水性がよくて丈夫で調理しやすいのが特徴で、250g（約24枚）入りで328円です。
✅ ガオガオ ベトナムライスペーパーは、使い切りサイズの100g（10枚）入りで180円と、手軽にお試しできる価格です。
さらに読む ⇒かるまに｜カルディマニア出典/画像元: https://www.kaldi.ronburi.com/kaldi-osusume-rice-paper/カルディでは、人気のライスペーパーが2種類もあるんですね。
この記事は、カルディで販売されている人気ライスペーパー2種類を紹介しています。
1位は「ビアンコライスペーパー250g」で、吸水性がよく丈夫で調理しやすいのが特徴です。
価格は328円、約24枚入っています。
2位は「ガオガオベトナムライスペーパー100g」で、10枚入りで使い切りやすいサイズです。
価格は180円です。
どちらも薄くても破れにくく、もちもちとした食感が楽しめるので、生春巻きなど様々な料理に活用できます。
カルディでライスペーパーが買えるのは知りませんでした！今度チェックしてみます。
ライスペーパーを使った生春巻きの作り方
生春巻き、どんな具材で作るのがおすすめ？
エビ、チキン、サーモンなど
生春巻きは、ライスペーパーで具材を巻いて作る料理です。
公開日:2024/10/23
✅ この記事は、家庭で生春巻きを作るためのプロのレシピを紹介しています。
✅ 生春巻きを美味しく美しく作るための4つのポイントとして、具材の下処理、ライスペーパーの戻し方、巻き方、そしてきつく巻くことの重要性を説明しています。
✅ 具体的には、ハーブ、蒸し鶏、えびなどを使い、ヌクチャムやピーナッツ味噌ソースなど、様々なタレで楽しむ生春巻きのレシピが掲載されています。
さらに読む ⇒三越伊勢丹の食メディア | FOODIE（フーディー）出典/画像元: https://mi-journey.jp/foodie/91346/生春巻きは、見た目も華やかで、パーティーにも最適ですね。
生春巻きの作り方を紹介しています。
エビとチキン、スモークサーモンとアボカドの2種類のレシピが紹介されており、どちらも簡単に作ることができます。
ライスペーパーは、タピオカ粉を加えることで、透明感とモチモチ食感が楽しめるのが特徴です。
具材をバランス良く並べて巻くことで、見た目も華やかな生春巻きを作ることができます。
生春巻きの作り方、簡単そうで美味しそうですね！今度作ってみます！
おすすめのライスペーパーの特徴
このライスペーパー、どんなところが魅力？
もちもち食感で使い切りやすい
Twitterで話題になった「魔性のもちもち」は、ライスペーパーを使ったレシピです。
✅ Twitterで話題になったライスペーパーを使ったレシピ「魔性のもちもち」は、ささみ、青じそ、チーズをライスペーパーで包んで焼くだけの簡単レシピ。
✅ ライスペーパーは焼くことで、もちもちとした食感が生まれます。中に入れたささみはジューシーに仕上がり、チーズと青じその組み合わせは相性抜群です。
✅ ささみと青じそは固定で、チーズの代わりに梅干しや味噌、ネギなどの食材を組み合わせることで、アレンジも可能です。
さらに読む ⇒ 『あたらしい日日』 こんな時代のニューノーマルな暮らし方。食と農、生活情報をお届けします出典/画像元: https://nichinichi-magazine.com/articles/detail/4901ライスペーパーは、焼くことでもちもちとした食感が楽しめるんですね。
このライスペーパーは、もちもちとした食感が好評で、生春巻きやアレンジ料理に最適です。
ちょうど良い枚数とサイズで、使い切りやすく、野菜をたっぷり巻いても余裕がある点が評価されています。
シンプルな原材料で、お湯で戻すだけで簡単に使えます。
スーパーで購入するよりもお得で、リピート率が高い商品です。
ライスペーパーを焼いて食べるのも美味しそうですね！今度試してみます！
ライスペーパーは、スーパーや専門店、ネット通販などで購入できる、手軽で美味しい食材です。
💡 ライスペーパーは、米粉やタピオカでんぷんを原料とする薄くて透き通った食品です。
💡 生春巻きや揚げ春巻きなど、様々な料理に使われています。
💡 スーパーや専門店、ネット通販などで購入できます。
