お弁当？何が良い？中学生男子のお弁当箱選びの疑問を解決？お弁当箱選びのポイントとおすすめ商品

お弁当作りは大変ですが、お弁当箱選びから献立、そして実際に作られたお弁当の紹介まで、様々な観点から見ていきましょう。

スタートはお弁当作り奮闘記から

お弁当作りは、愛情と工夫が詰まった日々の積み重ねですね。

献立の公開は、とても参考になります。

中学生息子のお弁当週間の献立と材料公開！作り置きレシピも♪

公開日:2023/04/27

✅ 中高一貫校に通う息子のために、お弁当作りに奮闘する様子を紹介するブログ記事です。

✅ 4月3週間の1週間弁当の献立を公開しており、まとめ買いリストや調理のポイント、使用している調理器具なども紹介しています。

✅ 月曜日は人参とピーマンの肉巻き弁当、火曜日は照り焼きチキン弁当など、日替わりのお弁当の中身と、息子の反応が記載されています。

さらに読む ⇒【新英語教育対応】人気・おすすめ小学生の通信教育・タブレット教材～まなぼっと～出典/画像元: https://education-mama.com/obento/20230417kondate/

ブログ記事では、お弁当作りのリアルな様子が伝わってきますね。

献立の工夫や、食材管理の苦労なども参考になります。

2023年6月、田舎の中高一貫校に通う息子のためにお弁当を作り始めたうめ子さんのブログ記事が公開されました。

地元中学の給食費を目指し、1ヶ月5000円、1食261円という目標の下、8品以上のおかずを作る献立に挑戦しています。

6月は休みがなく、暑さで食材管理に苦労しながらも、冷凍保存などを活用して朝の負担を軽減しています。

1週間のまとめ買いリストと献立も公開されており、1週間の合計金額は1063円と予算内に収まっています。

現在、サーモスの800mlのお弁当箱を愛用していますが、夏場の食欲減退時には600mlのプラスチック製のものも併用しているようです。

調理にはセパレートフライパンを活用し、卵焼きとウインナーを同時に調理するなど、効率的な工夫もされています。

6月1週目の献立は、ビビンバ弁当や鶏のレモン焼き弁当など、焼肉のタレやポッカレモンなどを駆使して、簡単ながらもバラエティ豊かなお弁当作りを楽しんでいます。

うわー、すごい！1ヶ月5000円って、コスパ良すぎ！ビビンバ弁当とか、絶対美味しいやつじゃないですか！

中学生男子のお弁当箱選びのポイント

お弁当箱選びは、毎日のことなので、使いやすさが大切ですね。

容量、洗いやすさ、そしてデザインも重要です。

最新】中学生×男の子お弁当箱！人気おすすめアイテムランキング

✅ 様々な大容量のお弁当箱が紹介されており、食べ盛りの男子中学生向けに、容量、機能性、デザインを重視した商品が提案されている。

✅ 二段構造、スリムな形状、仕切り、電子レンジ対応、食洗機対応、汁漏れ防止、保温・保冷機能など、使い勝手を良くする機能が重要視されている。

✅ デザインも重視され、スタイリッシュなものから、ミリタリー風、レトロなものまで、様々な好みに対応できる商品が提案されている。

さらに読む ⇒わたしと、暮らし。インテリア・雑貨ランキングサイト出典/画像元: https://kurashi.biglobe.ne.jp/item_lunchbox/keyword_middleschool/keyword_boy/

中学生男子のお弁当箱は、大容量で、汁漏れしにくいスリム型が良いですね。

食洗器対応も、洗い物の手間を考えると魅力的です。

中学生男子のお弁当箱選びは、容量、持ち運びやすさ、洗いやすさが重要です。

一般的に、お弁当箱のサイズは700ml～1000mlが目安で、個々の食欲や活動量によって調整する必要があります。

運動量に応じて666ml～1000mlが目安となり、運動量低めの場合は666～800ml、運動量多めの場合は800～1000mlを目安に、1日の摂取カロリーを3で割った1食分のカロリーを考慮して選びましょう。

カバンに入れる場合は、汁漏れを防ぐスリム型がおすすめです。

洗いやすさも重要で、食洗器対応やご飯がくっつきにくい加工がされているものを選ぶと、毎日の洗い物の負担を減らせます。

また、保冷剤スペースや箸の有無なども考慮すると良いでしょう。

最終的には、本人が気に入ったデザインを選ぶことが、お弁当へのモチベーションを高めることにつながります。

なるほど、中学生男子のお弁当箱選びは、色々なポイントがあるんですね。うちの子にも、そろそろ検討しないと。