ピザハットのメニューカロリーは？気になるピザのカロリーをチェック！ピザハットの人気メニューのカロリー情報まとめ

それでは、ピザハットのメニューについて詳しく見ていきましょう。

ダイエット中でもピザを楽しむための選び方と工夫

ピザハットのメニューは豊富で、種類もたくさんありますね。

ダイエット中でもピザを食べたい！気になるカロリーやカロリーを抑える食べ方とは？！

公開日:2021/04/14

✅ ダイエット中でもデリバリーピザを安心して食べられる方法として、生地の種類やトッピングに工夫を凝らすことが重要です。

✅ 生地は薄くてカリカリしたクリスピー生地を選び、トッピングは野菜やシンプルな具材が乗ったマルゲリータなど、カロリーを抑えられるメニューを選ぶのがおすすめです。

✅ また、ピザのカロリーは決して高くはないものの、炭水化物と脂質の割合が高いことを考慮し、食べ過ぎないように注意しましょう。

さらに読む ⇒ピザのちから出典/画像元: https://media.pizzahut.jp/diet-pizza-howto/

生地の種類やトッピングによって、カロリーは大きく変わりますね。

ダイエット中でもピザを楽しみたい方のために、デリバリーピザの選び方とカロリーを抑えるための工夫を紹介します。

ピザのカロリーは種類やトッピングによって大きく異なり、特にチーズやソーセージのトッピングは高カロリーです。

生地は薄くカリカリしたクリスピー生地を選ぶことで、他の生地よりもカロリーを抑えられます。

トッピングは、野菜がたっぷり乗ったピザやマルゲリータなど、シンプルなものがおすすめです。

テリヤキチキンやツナマヨなど、高カロリーなトッピングは避けるようにしましょう。

なるほど、生地の種類によってカロリーが違うんですね！

太らないピザの食べ方とおすすめ

ピザハットのメニューは、カロリーが気になる方も多いと思います。

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✅ ダイエット中でもピザは適量を摂取し、トッピングや生地の種類を工夫することで楽しむことができます。

✅ ピザのカロリーは種類や生地によって大きく異なるため、1食の目安として、活動量の低い女性は2〜3切れ、活動量の多い男性は5〜6切れを参考にしましょう。

✅ ダイエットに最適なトッピングは、野菜やキノコ、シーフードなど。生地は薄めのものを選ぶことで、カロリーを抑えられます。

さらに読む ⇒出典/画像元: https://health2sync.com/ja/blog/pizza-diet/

ピザは、食べ過ぎると太りやすいので、注意が必要です。

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ピザはダイエット向きではないものの、運動の前後や活動量の高い時間に食べることで、カロリー消費を促進し、太りにくくすることができます。

運動できない場合は、寝る前に食べるのは避け、食後は軽く運動するなど工夫が必要です。

確かに、ピザは美味しいですが、食べ過ぎると太っちゃいますよね。