業務スーパーの冷凍野菜は本当に便利？種類やおすすめ商品、レシピまで徹底解説！時短料理の味方！冷凍野菜の選び方からアレンジレシピまで

調理のプロが選ぶ！業務スーパーの冷凍野菜おすすめ5選

業務スーパーの冷凍野菜は、品質が高いんですね。

業務スーパーの人気冷凍野菜「揚げなす乱切り」油抜き方法と簡単おすすめレシピ

公開日:2024/07/25

✅ 業務スーパーの冷凍「揚げなす乱切り」は、下ごしらえ不要で時短調理に最適な人気商品です。乱切りで味が染み込みやすく、炒め物や煮物にそのまま使用できます。

✅ 油っぽさが気になる場合は、熱湯に浸けることで油抜きができます。また、型崩れを防ぐためには、焼くか揚げ直す、または材料の一番最後に加えるなどの工夫が必要です。

✅ 「揚げなす乱切り」を使った簡単レシピとして、なすときのこのお味噌汁が紹介されています。揚げなすの油をきのこが吸い、香り高いお味噌汁に仕上がります。

さらに読む ⇒（しゅふふ）出典/画像元: https://shufufu.jp/2007/

業務スーパーの冷凍野菜は、どれも魅力的ですが、揚げなすは特に使いやすそうです。

業務スーパーの冷凍野菜は、食費と時間をやりくりしている主婦にとって強い味方です。

アスリートフードマイスター2級の資格を持つ調理師のタナカ＊タカコさんは、業務スーパーの冷凍野菜の中からおすすめ商品を5つ紹介しています。

おすすめ1は「揚げなす」。

油で揚げたなすを冷凍しているので、味噌汁やカレーなどの料理に手軽に使える便利な商品です。

おすすめ2は「オクラ」。

下処理済なので、そのまま使える点が魅力です。

おすすめ3は「カリフラワー」。

カット済みで加熱済みなので、使いやすく、生のカリフラワーよりも安価です。

おすすめ4は「ブロッコリー」。

大き目の房にカットされており、洗ったり切ったりする手間が省ける商品です。

おすすめ5は「ベルギーミニポテト」。

皮剥き済みでコロコロとした形なので、カレーやシチューなどの煮込み料理に最適です。

それぞれの冷凍野菜の特徴やおすすめの使い方が詳しく紹介されています。

揚げなすは、確かに便利ですね。油っぽさが気になる場合は、熱湯に浸けることで油抜きができるのもいいですね。

簡単時短！業務スーパーの冷凍野菜を使ったレシピ集

業務スーパーの冷凍野菜を使ったレシピは、どれも簡単そうでいいですね。

冷凍ブロッコリーのペペロンチーノ

✅ 冷凍ブロッコリーを使った、にんにくの香りが食欲をそそるペペロンチーノのレシピです。

✅ ブロッコリーは解凍し、にんにく、鷹の爪と一緒にオリーブオイルで炒め、茹でたスパゲッティと絡めて仕上げます。

✅ スパゲッティを茹でるときは、たっぷりの熱湯に塩を加え、鷹の爪は焦げ付かないように注意してください。

さらに読む ⇒冷凍食品・冷凍野菜はニチレイフーズ出典/画像元: https://www.nichireifoods.co.jp/recipe/detail/recipe_id5271/

業務スーパーの冷凍野菜を使ったレシピは、手軽に作れて、しかも美味しいので、本当に助かります。

業務スーパーの冷凍野菜を使った簡単レシピを紹介します。

冷凍ブロッコリーを使った「ブロッコリーのペペロンチーノパスタ」は、凍ったままのブロッコリーをフライパンで蒸し焼きにするだけ。

冷凍じゃがいもを使った「簡単ジャーマンポテト」は、玉ねぎとベーコンと一緒に炒めれば完成。

冷凍カットほうれん草を使った「本格サグカレー」は、ほうれん草とトマトをフードプロセッサーでペースト状にして、鶏ひき肉と炒めるだけ。

冷凍刻みたまねぎを使った「簡単ひき肉カレー」は、ひき肉、ピーマン、カットトマトと炒めるだけで、あっという間にカレーが完成します。

業務スーパーの冷凍野菜は、下準備不要で手軽に調理できるので、忙しい時でも簡単に美味しい料理を作ることができます。

ブロッコリーのペペロンチーノパスタは、簡単そうで美味しそうですね。

まとめ：業務スーパーの冷凍野菜は、忙しいあなたの味方

業務スーパーの冷凍野菜は、本当に便利で、時間がない時でも美味しい料理が作れます。

業務スーパーの冷凍野菜で時短調理のヒント集

公開日:2019/08/17

✅ 業務スーパーの冷凍野菜は、安価でカット済みというメリットがあり、調理時間の短縮に役立ちます。

✅ 人気商品は刻み玉ねぎ、揚げナス、枝豆、カットほうれん草など、用途が広く、下準備不要で便利なものばかりです。

✅ 冷凍野菜の栄養価は、生野菜とさほど変わらないことが研究で明らかになっています。特にほうれん草は、冷凍することで栄養価が高まると言われています。

さらに読む ⇒（サイタ）出典/画像元: https://saita-puls.com/12729

業務スーパーの冷凍野菜は、品質も良くて価格もお手頃なので、これからも積極的に利用したいと思います。

業務スーパーの冷凍野菜は、種類豊富で価格がお手頃、そして時短調理にも役立つため、食費と時間をやりくりしている主婦にとって、とても便利なアイテムです。

ぜひ、これらの冷凍野菜を活用して、簡単で美味しい料理に挑戦してみてください。

業務スーパーの冷凍野菜は、本当に便利ですね。これからも色々な料理に挑戦してみたいです。

業務スーパーの冷凍野菜は、種類が豊富で価格もお手頃、そして時短調理にも役立つので、本当に便利です。