コロナ禍で変化した朝型生活とは？ 健康志向の高まりと朝時間.jpの活用術？朝時間の過ごし方、健康的な食生活への関心の高まり

本日は、朝型生活の変化と、朝時間.jpの活用について掘り下げていきます。

皆様もご自身の朝の過ごし方を振り返りながら、ぜひお聞きください。

コロナ禍における朝型生活の変化

コロナ禍で変化した朝型生活についてです。

リモートワークの普及や健康意識の高まりが、人々の朝の過ごし方に大きな影響を与えたようですね。

今年取り入れたい朝食位オートミール、位アーモンドミルクなど植物性ミルク、位プロテイン朝型生活に関する調査＜朝時間＞

公開日:2022/03/22

✅ コロナ禍の影響で、約5人に1人が朝型生活に変化し、リモートワーク導入、朝の運動、早寝早起きなどが上位に挙がりました。

✅ 朝の習慣として、朝ごはん作り、家事、弁当作りが上位にあり、以前と大きな変化はありません。一方で、運動は20%と増加し、健康意識の高まりが見られます。

✅ 2022年に取り入れたい朝食として、オートミールが1位に。植物性ミルクやプロテインなど、手軽に栄養を摂取できるものが上位を占めており、健康への関心の高まりが伺えます。

さらに読む ⇒アイランド株式会社出典/画像元: https://www.ai-land.co.jp/press/p-asajikan/12339/

朝の運動習慣が増加しているのは素晴らしいですね。

健康志向の高まりを感じます。

オートミールが人気というのも、手軽に栄養を摂りたいというニーズに合致しているのでしょう。

2022年3月22日、朝時間.jpを運営するアイランド株式会社は、同サイト上で朝型生活に関するユーザーアンケートを実施した結果を発表しました。

アンケートでは、コロナ禍において約5人に1人が朝時間の過ごし方が変化し、リモートワークや運動など新しい習慣を実践していることが明らかになりました。

特に、朝の運動を行う割合は20%にまで増加しており、健康意識の高まりが伺えます。

また、今後取り入れたい朝食として「オートミール」が1位に選ばれ、植物性ミルクやプロテインなど、手軽に栄養を摂取できるメニューが人気を集めていることも分かりました。

これらの結果から、健康志向が高まる中で、朝型生活や健康的な食生活への関心が高まっていることが示唆されます。

へえー、オートミールですか！色んなアレンジができそうですね。私も試してみようかな。健康的な朝食って、一日を元気にスタートする秘訣ですよね！

「朝時間.jp」が提供する情報

朝時間.jpが提供する情報についてですね。

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公開日:2021/02/10

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さらに読む ⇒朝時間出典/画像元: https://asajikan.jp/article/122443

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忙しい朝でも、手軽に情報が得られるのはありがたいです。

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LINEで色々な情報が届くのはいいわね！レパートリーが増えそう。早速友だち追加しなくちゃ！

本日は、朝型生活の変化と、朝時間.jpの活用方法についてご紹介しました。

健康的な生活習慣を送り、より豊かな毎日を送りたいものですね。