業務スーパーの国産魚介商品を徹底解説！おすすめ商品と簡単レシピは？業務スーパーでおすすめの国産魚介商品、鯖缶、鮭フレーク、冷凍かきについて

業務スーパーの鯖缶の魅力

業務スーパーの鯖缶の魅力について解説致します。

業務スーパーにある『日本のさば水煮』は昆布だしオンリーで意外な上品味

✅ 業務スーパーで販売されている「日本のさば 水煮」は、国産のサバを昆布だしの煮汁で水煮にした缶詰で、食塩不使用のさっぱりとした味わいが特徴です。

✅ ほどよく脂がのった素材の風味を素直に引き立てており、骨まで柔らかく食べやすく、ボソボソ感がないのも魅力です。

✅ 減塩おかずはもちろん、味噌汁や炊き込みご飯など様々なレシピに活用しやすい一品で、業務スーパーで販売されているサバ缶の中でも高品質でチョイスしやすい商品です。

さらに読む ⇒［ミトク］身近なお店のイイもの（かどうか）検証サイト出典/画像元: https://mitok.info/gyomusuper/192027/

国産のサバを使用しているのに、この価格はお得ですね。

色々な料理に使えそうですし、ストックしておきたいです。

業務スーパーの鯖缶は、水煮と味付が118円で販売されており、缶切り不要で手軽に開けられます。

国産のさばを使用し、青森県の宝幸八戸工場で製造されているため、品質も安心です。

鯖缶はそのまま食べても美味しいですが、湯煎することで油が溶けてより美味しくなります。

業務スーパーの鯖缶、これは良いですね！日本酒のアテに最適。特に、水煮は色んな料理に応用できそうで、素晴らしい。

鯖缶を使った簡単レシピ

鯖缶を使った簡単レシピについてご紹介します。

さば缶とキムチの炊き込みご飯】包丁不要炊飯器で簡単缶詰で簡単ご飯…試合前日晩ごはん？！はるはるの子供アスリート栄養満点ごはんライブドアブログ

✅ この記事は、サッカー選手の息子を持つ母親が、試合前日に作る予定だった献立を紹介しています。

✅ メインは、さば缶とキムチの炊き込みご飯で、包丁を使わずに炊飯器で簡単に作れるレシピが紹介されています。

✅ その他にも、蕎麦のつけ麺や豚肉と野菜の蒸し焼きなど、栄養満点でスタミナがつくメニューが紹介されています。

さらに読む ⇒はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん出典/画像元: https://haruharukeitakku.blog.jp/archives/42209289.html

どれも美味しそうですね！特に、鯖缶とトマトの炊き込みご飯は、手軽に作れそうなので、試してみたいです。

鯖缶のおすすめレシピは、鯖水煮缶のキムチーズ焼き、鯖缶のリエット、鯖缶とトマトの炊き込みご飯です。

キムチーズ焼きは、鯖缶とキムチ、チーズをオーブントースターで焼くだけ。

鯖缶のリエットは、鯖缶、玉ねぎ、マヨネーズ、すだちなどを混ぜ合わせるだけ。

鯖缶とトマトの炊き込みご飯は、鯖缶、トマト缶、ご飯、昆布を一緒に炊飯器で炊くだけ。

業務スーパーの鯖缶は、安価で使い勝手の良い食材なので、ぜひ色々な料理に活用してみてください。

炊き込みご飯、絶対美味しいやつ！色々なレシピ教えてくれて、ありがとうございます！

業務スーパー鯖缶の種類と栄養価

最後は、業務スーパー鯖缶の種類と栄養価についてです。

業務スーパー】サバ水煮缶税込円

公開日:2020/04/07

✅ 業務スーパーのサバ缶は93円と、コストコのサバ缶の約半分のお値段で、味は若干パサつくものの十分美味しい。

✅ コストコのサバ缶は脂がのってジューシーで美味しいが、値段が約2倍の1缶200円と、業務スーパーのサバ缶に比べて高価。

✅ コスパを重視し、業務スーパーのサバ缶を45個まとめ買い。緊急事態宣言対策として常備食として購入し、在庫が薄くなっているため見かけたら購入することを推奨。

さらに読む ⇒ざっきー出典/画像元: https://zakkii.hatenablog.com/entry/2020/04/08/010000

鯖缶の種類によって、味付けや栄養価が異なり、色々な楽しみ方ができるのが良いですね。

温めて食べるのも試したいです。

業務スーパーの鯖缶は、水煮、味付、味噌煮の3種類が販売されており、いずれも税抜き108円とリーズナブルな価格です。

缶詰は骨まで柔らかく、そのまま食べられます。

内容量は水煮が160g、味付と味噌煮が190gですが、鯖の量は全て120gです。

水煮は食塩のみで味付けされており、鯖本来の味を楽しめます。

味付は砂糖醤油魚醤で味付けされており、ご飯によく合います。

味噌煮は味噌、でんぷん、調味料で味付けされており、しっかりとした味付けで、こってりした味わいが特徴です。

栄養面では、水煮が最もカロリー、食塩相当量が低く、DHA・EPA含有量も高いです。

味付と味噌煮は水煮に比べてカロリー、食塩相当量、炭水化物が若干高くなります。

業務スーパーの鯖缶は、温めて食べるとより美味しくなります。

缶ごと湯せんにかけるのがおすすめです。

レンジで加熱すると、油分が先に温まってしまい、身がはじけてしまう可能性があるので、推奨しません。

水煮が一番ヘルシーなんですね！使い分けもできるし、これは色々と試してみたくなりますね。

業務スーパーの国産魚介商品は、コスパが良く、手軽に色々な料理に使える点が魅力的ですね。