ファミリーマート「とろける海老グラタン」は美味しい？価格・カロリー・製造元を徹底解説！ファミマの冷凍グラタン、とろける海老グラタンの魅力
ファミマの冷凍食品『とろける海老グラタン』は、忙しい日々の救世主！ 税込300円で本格グラタンが手軽に味わえる。とろけるベシャメルソース、プリプリ海老＆マッシュルーム、焦げチーズのハーモニーがたまらない！ リニューアルでさらに美味しく！ 低カロリーながら満足感◎ 寒い日のランチにも最適。新商品の『こんがりチーズの海老グラタン』も要チェック！
味わいの秘密：とろけるベシャメルソースと香ばしいチーズ
とろけるソースが絶品！このグラタンの決め手は何？
バター香る、とろけるベシャメルソース！
このグラタンは、バターの風味が豊かに香るベシャメルソースが特徴です。
プリプリの海老と香ばしいチーズの組み合わせも最高です。
✅ ファミリーマートの冷凍「バターの香り広がるとろける海老グラタン」は、電子レンジで加熱するだけで手軽に食べられる美味しいグラタンで、筆者のおすすめ商品。
✅ 価格は300円（税込）でコスパが良く、内容量210gで1人分の食事にちょうど良く、パンなどを添えて食べるのがおすすめ。
✅ 賞味期限は長く、冷凍保存が可能。カロリーは1食あたり265kcalで、パンやサラダなどと組み合わせてカロリーや糖質を調整するのが良い。
さらに読む ⇒出典/画像元: https://ichioshi.smt.docomo.ne.jp/articles/common/492156バターの香りが食欲をそそりますね。
ベシャメルソースとチーズの組み合わせは、想像するだけでたまりません。
筆者の方もおすすめしているだけありますね。
このグラタンの最大の魅力は、バターの風味が豊かに香るとろけるベシャメルソースです。
マカロニによく絡み、焦げたチーズの香ばしさが食欲をそそります。
具材の海老はプリプリとした食感で、マッシュルームも含まれています。
クリーミーなソースとチーズの組み合わせは絶妙で、チーズの香りが食欲をそそります。
筆者は、同じファミマの『もち明太チーズグラタン』よりも好みと述べています。
温め直後は熱いので注意が必要です。
これは、ワインが欲しくなりますな。特に白ワインなんか合いそうですね。チーズの香ばしさが、たまらないでしょうね。
カロリーと栄養：バランスを考えた食事を
この食品のカロリーは？タンパク質はどのくらい？
265kcalで、タンパク質は9.5gです。
カロリーを気にされる方もいるかと思いますので、栄養成分についても触れていきます。
参考にしてください。
✅ サラダチキンは高タンパク質、低カロリー、低糖質・低脂質であり、糖質制限やダイエット、トレーニング中の人の定番商品として人気があります。
✅ コンビニ各社のサラダチキンを比較した結果、ローソンの「サラダチキン梅しそ」が低カロリー、ファミリーマートの「3種のハーブ＆スパイス国産鶏サラダチキン」が高タンパクでした。
✅ セブンイレブンのサラダチキンは種類が豊富で、プレーン味は高タンパク、ハーブやガーリックペッパーは低カロリーであり、糖質ゼロなのも特徴です。
さらに読む ⇒【公式】わんまいる冷凍おかずセット健幸ディナー・美食弁当出典/画像元: https://www.onemile.jp/magazine/salad_chicken_calorie/カロリーは265kcal、たんぱく質9.5g、脂質12.6g、炭水化物27.1g、食塩相当量1.4gです。
サラダチキンと組み合わせるのも良いですね。
1食あたり（210g）のカロリーは265kcalで、たんぱく質9.5g、脂質12.6g、炭水化物27.1g（糖質26.3g、食物繊維0.8g）、食塩相当量1.4gです。
低カロリーながらも、良質なたんぱく質を摂りたい場合は、サラダチキンバーなどを組み合わせるのもおすすめです。
温め方は簡単で、電子レンジでパッケージに記載された時間に従って加熱するだけです。
賞味期限は長く、冷凍保存することで長期間保存できます。
-18℃以下での冷凍保存が推奨されています。
解凍後の再冷凍は避けてください。
なるほど、カロリーはそれくらいなんですね。サラダチキンと組み合わせると、バランスも良さそうですね！
新商品情報とまとめ：寒い日のランチに最適
ファミマの新グラタン、どこで買える？値段は？
全国で498円！海老3尾入り！
最後に、ファミリーマートの新商品情報についても触れていきます。
2023年9月12日に発売された新商品ですね。
✅ 今日はいつもより早く帰宅し、非常に寒い朝だった。
✅ 夜勤の食事として、ファミリーマートの海老グラタンと塩こんぶおむすび、シーチキン&コーンサラダを食べた。
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さらに読む ⇒無駄遣いな日々出典/画像元: https://cdsagashi.exblog.jp/33603650/こんがりチーズの海老グラタンも美味しそうですね！以前の「濃厚ベシャメルソースの海老グラタン」とはまた違った味わいが楽しめそうです。
ファミリーマートからは、2023年9月12日に新商品「こんがりチーズの海老グラタン」も発売されています。
価格は498円（税込）で、北海道から沖縄まで幅広い地域で販売されています。
以前の「濃厚ベシャメルソースの海老グラタン」からリニューアルされ、こんがりと焼き目がついたチーズと、口どけの良いベシャメルソースが特徴です。
トッピングの海老3尾と濃厚な味わいが楽しめます。
手軽に食べられるので、寒い日のランチに特におすすめです。
こんがりチーズの海老グラタンも美味しそうですね！寒い日に、温かいグラタンは最高ですね。ぜひ試してみたいです。
ファミリーマートの「とろける海老グラタン」は、手軽に美味しく、寒い日にぴったりの商品ですね。
ぜひ一度お試しください。
💡 ファミリーマートの「とろける海老グラタン」は、手軽に本格的なグラタンが楽しめる商品です。
💡 300円という手頃な価格で、プリプリの海老と濃厚なベシャメルソースを堪能できます。
💡 寒い日のランチに、新商品の「こんがりチーズの海老グラタン」もおすすめです。
