業務スーパーの「煮込み用玉こんにゃく」を徹底解説！簡単レシピで美味しく食べる方法は？業務スーパー「煮込み用玉こんにゃく」のコスパと活用術

簡単！炊飯器で作る甘辛煮とレンジで作るネギ味噌和え

炊飯器とレンジを使って簡単に作れる、甘辛煮とネギ味噌和えのレシピです。

どちらも簡単で、ご飯が進むこと間違いなし！。

簡単美味しい！こんにゃくとれんこんの豚バラねぎ味噌煮レシピ

✅ こんにゃく、れんこん、豚バラ肉を使った、ねぎ味噌煮のレシピです。

✅ 作り方は、豚バラ肉を炒め、下茹でしたこんにゃくと電子レンジで加熱したれんこんを加えて炒め、調味料を加えて煮詰めます。

✅ 最後に白ねぎを加えて完成です。

さらに読む ⇒Lemon8 - Fresh discoveries every day出典/画像元: https://www.lemon8-app.com/@mikana8790/7482708141931561478?region=jp

炊飯器でほったらかしで作れる甘辛煮は、味が染みて美味しそう。

レンジでできるネギ味噌和えも、手軽で良いですね。

業務スーパーの玉こんにゃく（1kg）を活用した、低カロリーで腹持ち抜群のおかず2品をご紹介。

まず、下ごしらえとして玉こんにゃくを熱湯で2分茹でて臭みを取り、500gずつに分けます。

1品目は、炊飯器でほったらかしで作る甘辛煮。

材料は玉こんにゃく500g、レンコン150g、椎茸56個、醤油75cc、酒大さじ2、砂糖大さじ2、白だし大さじ1、水300cc。

作り方は、椎茸とレンコンをカットし、玉こんにゃく、レンコン、椎茸を炊飯器に入れ、調味料を加えて通常炊飯するだけです。

味が染みてご飯のお供に最適です。

2品目は、レンジ5分でできるねぎ味噌和え。

材料は玉こんにゃく500g、ネギ1/2本、味噌大さじ2、砂糖大さじ2、酒大さじ2。

作り方は、ネギを輪切りにし、玉こんにゃくと共にボウルに入れ、味噌、砂糖、酒を加えてラップをして電子レンジで1分半加熱します。

一度取り出して混ぜ、さらに1分半加熱すれば完成です。

冷めても美味しく、お弁当にも適しています。

どちらのレシピも節約とヘルシーを両立でき、作り置きにも便利です。

これは素晴らしい！日本酒だけでなく、色々な種類のお酒に合いそうですね。特に甘辛煮は、熱燗と合わせてみたい！

炊飯器で簡単！玉こんにゃくと鶏肉、大根の煮物

炊飯器で簡単に作れる鶏肉と大根の煮物レシピです。

材料を切って入れるだけなので、忙しい日にもぴったりです！。

炊飯器でつくる！ 鶏肉と大根のとろとろ煮のレシピ動画・作り方

✅ 炊飯器で簡単に作れる鶏肉と大根のとろとろ煮のレシピで、カロリーや栄養価が示されています。

✅ 作り方は、大根を切って材料と共に入れ、炊飯器で炊き、最後にゆで卵を加えて完成です。炊飯器の機種によっては、調理モードを使用するように注意喚起されています。

✅ レシピの分量、鍋や圧力鍋での調理方法についても補足説明がされています。

さらに読む ⇒DELISH KITCHEN | 料理レシピ動画で作り方が簡単にわかる出典/画像元: https://delishkitchen.tv/recipes/137478487521886697

炊飯器で簡単に作れるのに、本格的な味が楽しめますね。

鶏肉と大根、そして玉こんにゃくの組み合わせは最高です。

炊飯器で簡単に作れる、煮込み用玉こんにゃくと鶏肉、大根の煮物のレシピです。

材料を切って炊飯器に入れるだけで、味が染み込んだ玉こんにゃく、ホロホロの鶏肉、大根が楽しめます。

材料は、煮込み用玉こんにゃく300g、鶏もも肉200g、大根1/4本、調味料A（めんつゆ、すき焼きのたれ、薄口しょうゆ、水）。

作り方は、玉こんにゃくを茹でて水洗いし、鶏肉と大根を切ります。

炊飯器に調味料Aを入れ、すべての材料を加えて炊飯します。

炊き上がったら青ねぎをトッピングして完成。

お好みで人参やれんこんなどの根菜を追加することも可能です。

1人分の費用は約198円です。

これは簡単で良いですね！色々な食材を組み合わせて、アレンジも楽しめそう！

業務スーパーの「煮込み用玉こんにゃく」は、コスパ抜群で色々な料理に使える万能食材！簡単レシピも豊富で、ぜひ試してみてください！。