コストコ「生パンガシウスフィレ」ってどんな魚？豊富なレシピと賢い保存方法をご紹介！(？)コストコで見つけた！生パンガシウスフィレの魅力と簡単レシピ集

無限に広がるアレンジレシピ

パンガシウスフィレのアレンジレシピは無限大！様々な味付けや、料理の工夫について見ていきましょう。

サーモンフライ２種のソース : aiai @cafe

✅ 秋鮭を使ったサーモンフライが紹介されており、いつものタルタルソースに加え、ディル風味のヨーグルトソースのレシピが紹介されている。

✅ ディルソースはマヨネーズとヨーグルトを混ぜ、ディルの葉を加えるだけの簡単レシピで、エビやカニなどの魚介類にも合う。

✅ サーモンフライは揚げ焼きにし、タルタルソースまたはディルソースをかけて食べる。揚げ野菜にもディルソースをかけると美味しく、さっぱりと食べられる。

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ディルソースは、簡単に作れるのに美味しそうですね！色々な調味料で味付けを楽しめるのも、飽きがこなくていいですね。

ワインや日本酒にも合いそう！。

アレンジレシピも豊富で、フィレオフィッシュフライや、チーズステーキ、塩麹焼きなど、飽きさせない工夫が凝らされています。

フードコーディネーターのアドバイスによって、盛り付けにもこだわり、見た目も美味しい料理が楽しめます。

また、様々な調味料との相性も良く、バター、ハーブソルト、カレー粉、ニンニクマヨ、味噌、醤油、オリーブオイルなど、様々な味付けで楽しむことができます。

鮭の代わりに、様々な料理に活用できる点も魅力です。

サーモンフライもいいけど、パンガシウスで色々なアレンジができるのは素晴らしいですね！ディルソースも試したいし、これはワインが進みそうです。

賢い冷凍保存と栄養価

パンガシウスフィレは、冷凍保存も可能です。

賢い冷凍保存方法と、その栄養価について解説します。

コストコの「生パンガシウスフィレ」がおいしすぎる！ おすすめアレンジレシピと便利な冷凍保存方法まとめ

✅ コストコの「生パンガシウスフィレ」は、皮や骨がなく使い勝手が良く、たんぱく質が豊富で価格も手頃な白身魚。

✅ 東南アジア産の養殖魚で、冷凍保存も可能。下味をつけて冷凍すると調理が時短になる。

✅ ムニエルなど油を使った調理法との相性が良く、子どもにも食べやすい。

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下味冷凍は、本当に便利ですね！調理時間が短縮できるのは、忙しい私にとってとても助かります。

鮭と同等のたんぱく質を含むというのも、嬉しいポイントです。

冷凍保存方法も紹介されており、中華風、マヨソテー、ハーブソルト漬けなど、様々な方法で冷凍保存することで、長期保存が可能となります。

特に、下味をつけてから冷凍することで、解凍後の調理が格段に楽になります。

また、パンガシウスは低カロリーで高たんぱく質であり、鮭と同等のたんぱく質を含み、カルシウムやビタミンDも豊富です。

忙しい30〜40代のママにとって、手軽に栄養価の高い食事を提供できる便利な食材と言えるでしょう。

低カロリーで高たんぱく質って、最高じゃないですか！しかも、冷凍保存できるなら、まとめて買っておいて色々な料理に使えそうですね。

未来への期待

最後に、パンガシウスフィレを使った、未来への期待についてお話しします。

コストコ】ボリューム満点！「生パンガシウス フィレ」はクセがなくアレンジ無限大！（岐阜県・岐阜羽島倉庫店）

公開日:2024/03/15

✅ コストコの人気商品「生パンガシウス フィレ」は、クセがなく様々な料理にアレンジしやすい食材です。

✅ 記事では、この「生パンガシウス フィレ」を使った、子どもも大好きなフィッシュアンドチップスのレシピが紹介されています。

✅ フィッシュアンドチップスは、パンガシウスフィレにハーブソルトを振り、衣をつけて揚げ、コストコの冷凍ポテトを添えて作ります。

さらに読む ⇒Mart出典/画像元: https://mart-magazine.com/spot/shop/365289/

フィッシュアンドチップス、美味しそう！手頃な価格で、高品質なパンガシウスフィレが手に入るのは嬉しいですね。

今後も、色々な料理に使えそう！。

パンガシウスは、東南アジア（主にベトナム）産の養殖魚で、淡水養殖のためクセがなく淡白な味わいが特徴です。

生で提供されることで、その鮮度を最大限に活かした調理が可能です。

コストコでは、手頃な価格で、高品質なパンガシウスフィレを提供しており、魚料理のハードルを下げ、食卓を豊かにするアイテムとして、多くの人々に支持されています。

今後も、その手軽さ、美味しさ、栄養価の高さで、多くの方に愛される食材となるでしょう。

子どもも大人も喜ぶフィッシュアンドチップス、いいですね！手軽に美味しい魚料理ができるのは、本当に助かります。これからも、色々なレシピを試したいです！

本日は、コストコ「生パンガシウスフィレ」についてご紹介しました。

調理も簡単で、色々な料理に活用できる魅力的な食材ですね。