コストコ『ミックスナッツバター』は美味しい？アレンジレシピや栄養価を徹底解説！コストコで話題！ヘルシー＆美味しい『ミックスナッツバター』の魅力
コストコの大人気商品『カークランド ミックスナッツバター』は、美容と健康をサポートする万能スプレッド！5種のナッツとシードをブレンドし、香ばしさとコクが特徴。砂糖不使用で、パンに塗ったり、アレンジ次第で様々な料理に活用可能。モデルやダイエット中の人も愛用する、手軽に栄養が摂れる優れもの。2023年のベストバイ食品にも選ばれ、あなたの食生活を豊かに彩ります！
アレンジ自在！ミックスナッツバターの様々な楽しみ方
万能調味料にも！何と組み合わせて食べられる？
パン、ハチミツ、ソース、ドレッシングなど
『ミックスナッツバター』は、アレンジ次第で様々な料理に活用できます。
今回は、万能ソースやバンバンジーのレシピをご紹介します。
公開日:2021/11/22
✅ コストコ歴17年の主婦が、コストコのミックスナッツバターを使った万能ソースのレシピを紹介。材料を混ぜるだけで簡単に作れ、アレンジも可能。
✅ 万能ソースを使ったバンバンジーのレシピも紹介。鶏むね肉や野菜とソースを組み合わせ、ピーナッツバターのコクが楽しめる。
✅ ナッツバターは弾力があるので混ぜる際はゆっくりと、分量が測りにくい場合は味を見ながら少しずつ加えるのがポイント。
さらに読む ⇒コストコ節子 合同会社おすすめ節子出典/画像元: https://setu.co.jp/mixed-nut-butter-arrange/万能ソースのレシピ、とても魅力的ですね！色々な料理に使えるので、レパートリーが広がりそうです。
バンバンジーも美味しそう！。
そのまま食べても美味しいですが、パンに塗ったり、ハチミツやメープルシロップ、黒糖などを加えて食べると、さらに美味しくいただけます。
また、醤油や酢、砂糖などを加えてアレンジすることで、万能ソースとしても活用できます。
例えば、バンバンジーのソースや、うどんのつゆのベースとしても使用できます。
1人分の目安は大さじ1杯で、カロリーを考慮して食べ過ぎには注意しましょう。
ある方は、ゴマダレ風ドレッシングのベースとしてサラダやうどんに使用しているそうです。
モデルの方も間食に取り入れているように、手軽に栄養を摂取できる食材です。
なるほど、これは面白い！ワインのアテに、ちょっとアレンジして使ってみようかな。日本酒にも合いそうだな。
簡単レシピ！ミックスナッツバターを使ったヘルシーな食卓
万能ミックスナッツバター、何に使える？
ドレッシング、照り焼き、うどんタレに！
『ミックスナッツバター』を使ったヘルシーな食卓の提案として、アボカドサラダをご紹介します。
手作りドレッシングも簡単に作れます。
✅ アボカドサラダには、アーモンド、カシューナッツ、ブラジルナッツ、ヘーゼルナッツ、ピーカンなどのミックスナッツが使用され、それぞれに異なる栄養素が含まれています。
✅ サラダの材料は、アボカド、ゆで卵、カット野菜、梅の甘いトマトで、お好みで焼きごまドレッシングをかけます。
✅ 盛り付けの際には、ミックスナッツを散らし、和風焼き胡麻ドレッシングをかけて、ヘルシーなサラダとして提供します。
さらに読む ⇒Lemon8 - Fresh discoveries every day出典/画像元: https://www.lemon8-app.com/@user54579272551357/7330476233903407618?region=jp手作りの胡麻ドレッシングのような味わい、すごく気になりますね！ナッツが苦手な人でも美味しく食べられるというのは素晴らしい！色々な料理に使えそうですね。
このミックスナッツバターは、様々な料理に活用できます。
醤油、黒酢（またはお酢）、ラカンカ（または砂糖）を混ぜるだけで簡単に作れる手作りドレッシングは、市販の胡麻ドレッシングのような味わいで、ナッツが苦手な人でも美味しく食べられます。
また、照り焼きソースやうどんのタレにもアレンジ可能です。
2023年のベストバイ食品として、あるブロガーがこのミックスナッツバターを選んでいます。
ダイエットをされている竹脇まりなさんの紹介がきっかけで知ったそうで、ヘルシー志向ながらも、こってりとした食事が恋しくなる時にも対応できる点が良いとコメントしています。
え、そんなに簡単に作れるの！？ダイエット中でも罪悪感なく食べられるって最高じゃん！絶対作ってみよ！
健康的な食生活と、充実した日々のために
2023年、ブロガーの充実感の秘訣は？
仕事、家族、趣味、サポートへの感謝。
『ミックスナッツバター』は、健康的な食生活に役立ちます。
今回は、簡単なドレッシングのレシピと、1日の摂取量の目安についてご紹介します。
公開日:2025/06/16
✅ コストコで購入したミックスナッツバターを使った簡単ドレッシングのレシピを紹介。材料はミックスナッツバター、醤油、黒酢（またはお酢）、ラカンカ（または砂糖）で、混ぜるだけで簡単に作れる。
✅ ドレッシングは冷蔵庫で1週間以内に使い切るようにし、少量ずつ作るのがおすすめ。味は胡麻ドレッシングに似ており、ナッツが苦手な人でも美味しく食べられる。
✅ ナッツは良質な脂質源であり、健康や美容にも良い。カロリーには注意しつつ、1日大さじ1杯程度を目安に摂取するのが良い。
さらに読む ⇒選びながら生きていく☆出典/画像元: https://www.yamachi-choose.com/entry/mixed-nut-butter1日大さじ1杯が目安ということなので、無理なく続けられそうですね。
色々な料理にちょい足しして、楽しみたいと思います。
2023年の振り返りとして、あるブロガーは、仕事、趣味、家族、周囲のサポートに感謝し、充実した一年だったと締めくくっています。
このミックスナッツバターを使って、健康的な食生活を送りながら、様々なライフイベントを経験したようです。
また、ミックスナッツバターは、パンに塗るだけでなく、カッテージチーズをトッピングしたり、様々な料理の隠し味としても活用できます。
手作りドレッシングは冷蔵庫で1週間以内の保存ですが、それ以外は開封後も常温で保存可能です。
高カロリーのため、1日大さじ1杯程度を目安に摂取するようにしましょう。
なるほど、パンに塗ったり、料理に使ったり、色々な方法があるんですね！早速試して、健康的な食生活を送りたいです。
本日は、コストコの『ミックスナッツバター』についてご紹介しました。
美味しく、健康的な食生活に役立てていきましょう。
💡 コストコの『ミックスナッツバター』は、砂糖不使用でナッツ本来の風味を活かした万能食材です。
💡 美容と健康に良く、様々な料理にアレンジ可能で、手軽に栄養を摂取できます。
💡 手作りドレッシングなど、様々なレシピで日々の食生活に取り入れることができます。
