シナボンのカロリーは高い？定番メニューのカロリーと糖質を徹底調査！(ダイエット？)シナボンのカロリーと糖質、気になる情報まとめ
世界中で愛されるシナモンロール専門店「シナボン」。魅惑の甘さの裏には、驚きのカロリーが！定番のクラシックロールは、なんと約880kcal！ミニサイズや、持ち運び便利なロール・オン・ザ・ゴーなど、罪悪感少なめの選択肢も。カロリー情報を参考に、自分に合った食べ方でシナボンの背徳的な美味しさを楽しもう！
💡 シナボンの定番メニュー、シナボンクラシック、ミニボンクラシックなどのカロリーを詳しく解説。
💡 マクドナルドのメニューと比較し、シナボンのカロリーがどの程度なのかを分かりやすく解説。
💡 カロリーを気にせずシナボンを楽しむための、ミニサイズやシェアする食べ方を提案します。
今回は、世界中で愛されるシナボンについて、そのカロリーと糖質に焦点を当ててご紹介していきます。
美味しいシナボンを食べる前に、知っておきたい情報が満載です。
シナボンの魅力とカロリーの衝撃
シナボン、食べたいけど…カロリーどんなもん？
クラシックは880kcal！ミニは350kcal。
シナボンは、1985年にアメリカで創業したシナモンロール専門店です。
その濃厚な甘さは世界中で愛され、日本でも人気を集めています。
しかし、その魅力の裏には、カロリーと糖質の高さという事実も。
公開日:2024/01/23
✅ シナボンのカロリーに関する最新情報として、2024年1月にメーカーに問い合わせた結果を基に、定番商品のカロリーと栄養成分表示が紹介されています。
✅ 定番メニューには、シナボンクラシック、ミニボンクラシック、ロール・オン・ザ・ゴー、キャラメルピーカンボン、ミニピーカンボン、ミニチョコボン、ミニモカチーノボンがあり、それぞれ1個あたりのカロリーが示されています。
✅ カロリー表示は、100gあたりの表記や重さのばらつきがあるため、注意が必要です。また、ミニチョコボンはシナモン不使用という特徴があります。
さらに読む ⇒tkg35 blog.出典/画像元: https://tkg35.com/archives/cinnaboncalorie.html2024年1月にメーカーに問い合わせた結果に基づいた最新のカロリー情報ですね。
定番メニューのカロリーが詳細に示されており、カロリー表示の注意点も解説されていて、参考になります。
1985年にアメリカで創業したシナボンは、世界中で愛されるシナモンロール専門店です。
その濃厚な甘さは多くの人々を魅了し、日本でも購入可能です。
しかし、その魅力の裏には、カロリーと糖質の高さという事実が隠されています。
シナボンクラシックは創業当初から愛される定番商品であり、マカラシナモンを巻いた生地にクリームチーズフロスティングで仕上げられています。
そのカロリーは880kcal、糖質は127gにも及びます。
これは、マクドナルドのてりやきマックバーガーとMサイズポテトにほぼ相当するカロリーです。
一方、ミニボンクラシックは350kcal、糖質51gと、比較的控えめです。
うわー、シナボンクラシックって、てりやきマックバーガーとポテトMサイズ並みのカロリーなんですね！たまに食べるからいいかなって思ってたけど、ちょっと考えちゃいますね。
主要メニューのカロリー詳細
シナボンで一番カロリーが高いのはどれ？
キャラメルピーカンボン（1080kcal）
シナボンの各メニューのカロリーを詳しく見ていきましょう。
定番のシナボンクラシックから、ミニサイズ、キャラメルピーカンボンまで、様々なメニューのカロリーを比較検討します。
マクドナルドのメニューとの比較も行います。
✅ シナボンの各メニューのカロリーが紹介されており、定番のシナボンクラシックは889kcal、女性に人気のミニボンクラシックは374kcal、一口サイズのロールオンザゴーは479kcal、キャラメルピーカンボンは875kcal、ミニピーカンボンは382kcalである。
✅ シナボンのカロリーはマクドナルドのメニューと比較されており、シナボンクラシックはてりやきマックバーガーとポテトMサイズに相当、ミニボンクラシックはえびフィレオまたはベーコンレタスバーガーに相当する。
✅ キャラメルピーカンボンはシナボンクラシックとほぼ同等のカロリーであり、ミニピーカンボンはミニボンクラシックより若干カロリーが高い。
さらに読む ⇒Almost Heaven powered by BASE出典/画像元: https://shop.almost-heaven-jp.com/blog/2025/01/27/023953?srsltid=AfmBOopopah6cE3unRilhpEwRcOm9ozkwJjUTsNs2CuQv07PaTld7uZoカロリーの詳細を具体的に示してくれていますね。
2025年の問い合わせ結果も踏まえた情報ということで、信頼性が高いですね。
ミニボンクラシックは、えびフィレオやベーコンレタスバーガーと同じくらいのカロリーというのは、いい比較ですね。
シナボンの主要メニューのカロリーは、JR九州ファーストフーズへの問い合わせ結果や、2024年1月時点での最新カロリー調査結果に基づき、以下のようにまとめられます。
シナボンクラシックは880kcal、糖質127g。
ロール・オン・ザ・ゴーは、クラシックロールをカップに詰めたもので、約750kcalです。
キャラメルピーカンボンは、ピーカンナッツとキャラメル味のクリームチーズフロスティングがトッピングされており、1080kcal、糖質146gと、シナボンの中で最も高カロリーです。
一口サイズのシナバイツ（4個入り）は430kcal、糖質60gです。
ミニボンクラシックは450kcal前後、ミニピーカンボンは350kcal前後、ミニモカチーノボンは100gあたり350kcal前後です。
これらのカロリー情報は、2025年の問い合わせ結果もとにしています。
ミニボンクラシックは、えびフィレオと同じくらいなら、たまにはいいかな。でも、キャラメルピーカンボンは、シナボンクラシックとほぼ同じカロリーって、ちょっと驚き。献立を考えるときに、参考にします。
次のページを読む ⇒
背徳の味！シナボンのカロリーを徹底解説。ダイエット中でも食べたいあなたへ、ミニサイズやシェアなど賢い食べ方を紹介。罪悪感も美味しさの一部！