業務スーパーの冷凍とろろ徹底解剖！時短＆アレンジレシピで食卓を豊かに？業務スーパーの冷凍とろろ活用術：解凍方法から簡単レシピまで
業務スーパーの冷凍とろろは、国産長芋をすりおろした万能食材！解凍してご飯や丼、アレンジレシピで食卓が豊かに。スティック冷凍で使い勝手抜群。山芋鉄板やふわふわ焼きなど、手軽に作れるレシピも満載。健康効果も期待でき、忙しい日の味方！業務スーパー冷凍とろろで、食卓をもっと楽しく。
ユーザー発！簡単アレンジレシピの数々
業務スーパー冷凍とろろ、何作れる？簡単アレンジ料理は？
和風グラタン、チヂミ、鉄板焼きなど！
ここからは、ユーザー発！簡単アレンジレシピの数々を見ていきましょう。
テレビ番組で紹介された話題のレシピなど、すぐに役立つ情報をお届けします。
公開日:2020/12/29
✅ 2020年12月29日放送の『家事ヤロウ』年末2時間SPで紹介された、2020年話題の簡単おうちレシピベスト20の中から、鳥貴族の「ふんわり山芋の鉄板焼き」のレシピが紹介された。
✅ 材料には、山芋、たこ、めんつゆ、顆粒だし、マヨネーズ、ごま油、刻みのり、うずら卵などを使用し、山芋をすりおろして材料を混ぜ合わせ、スキレットで焼いて仕上げる。
✅ 番組は、家事初心者の3人が家事を学ぶドキュメントバラエティーで、バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)が出演し、ゲストも多数出演した。
さらに読む ⇒知っ得レシピ出典/画像元: https://www.e-recipe.site/tv/kajiyarou201229_sp05/鳥貴族の「ふんわり山芋の鉄板焼き」のレシピは魅力的ですね！色々なアレンジレシピがあるようで、料理の幅が広がりそうです。
色んな料理に挑戦してみたくなりますね。
業務スーパーの冷凍とろろを使った様々なアレンジレシピが紹介されています。
例えば、ほうれん草とベーコンを使った和風グラタンや、とろろのふわふわ焼き、韓国風チヂミなど、手軽に作れるレシピが人気です。
また、鳥貴族風「山芋の鉄板焼き」も人気があり、刻み海苔やベビースターラーメンをトッピングすることで、食感も楽しめます。
その他、ネギ焼きなど、低糖質でヘルシーなレシピもおすすめです。
鳥貴族のレシピ、これは良い！日本酒のアテに最高だな。色んなアレンジも楽しめそうだし、これは試してみる価値ありだな。
味と食感、そして健康効果
冷凍とろろ、長持ちさせるには？粘り気の秘訣とは？
冷凍期間に注意！粘り気は失われやすい。
ここでは、とろろの味と食感、そして健康効果について詳しく見ていきましょう。
とろろの持つ栄養価や、健康に良い理由を解説します。
✅ とろろは、消化吸収を助けるアミラーゼやジアスターゼ、高血圧予防に役立つコリン、腸内環境を整える食物繊維など、様々な栄養素を含み、便秘やむくみの解消、生活習慣病の予防に効果が期待できます。
✅ とろろのカロリーは1食あたり約75kcalで、低脂質で炭水化物（糖質）が多いのが特徴です。加熱すると栄養素が失われるため、生のまま食べるのがおすすめです。
✅ 山芋には種類があり、それぞれ味わいやカロリーが異なります。レジスタントスターチやサポニンといった成分も含まれており、血糖値やコレステロール値の上昇を抑える効果も期待できます。
さらに読む ⇒PREZO(プレゾ)｜北海道の豊かな恵みを産地直送出典/画像元: https://prezo.jp/column/7734?srsltid=AfmBOop_7nrLgN2bFEHxGYCM5mweW-vOrdGWTtmbDIcIcfmvfeewXu3Tとろろは様々な栄養素が含まれていて、健康にも良いのですね。
生で食べるのがおすすめというのも、覚えておきたいですね。
色々な健康効果が期待できるのも嬉しいです。
冷凍とろろは、長芋本来の風味を活かしつつ、様々な料理に合うように工夫されています。
粘り気を重視する方には、大和芋入りのとろろが勧められることもあります。
ただし、冷凍期間が長くなると粘り気が失われるという注意点もあります。
とろろは、胃腸の粘膜保護作用や、ビタミンB群による疲労回復効果、カリウムによるむくみ予防、食物繊維による便秘予防など、様々な健康効果も期待できます。
とろろって、こんなに体に良いんですね！色んな料理に使えて、しかも健康にも良いなんて、最高ですね！
まとめ：業務スーパー冷凍とろろの魅力
業スー冷凍とろろ、人気の理由は？どんな点が便利なの？
使い勝手、手軽さ、アレンジ力！長期保存も◎
最後に、業務スーパー冷凍とろろの魅力についてまとめます。
手軽さ、便利さ、そしてアレンジの幅広さなど、その魅力を改めて確認します。
✅ 業務スーパーの冷凍とろろは、すでにすりおろされていて、長期保存も可能、少量ずつ使えるなど、手軽さと利便性がメリットです。
✅ 冷凍とろろを使ったふわとろネギ焼きは、解凍したとろろに米粉、卵、調味料、青ネギを混ぜて焼くだけの簡単レシピで、低糖質です。
✅ 冷凍とろろは、ビタミンB群、カリウム、食物繊維を含み、疲労回復、むくみ予防、腸内環境改善に役立ち、アレンジも効くため、様々な料理に活用できます。
さらに読む ⇒Yahoo!ニュース出典/画像元: https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/a995aa8cbc7fbb841990ba8ccd596fa09ce394a9業務スーパーの冷凍とろろは、本当に便利ですね。
小分け冷凍できて、長期保存も可能、アレンジも効く。
忙しい日の食卓に役立ちそうです。
業務スーパーの冷凍とろろは、その使い勝手の良さ、手軽さ、そして多様なアレンジレシピによって、多くのユーザーから支持されています。
小分け冷凍できるため、無駄なく使うことができ、長期保存も可能です。
健康効果も期待でき、忙しい日の食卓に役立つ、おすすめの食材です。
業務スーパーの冷凍とろろ、これは本当に良いですね！色々な料理に使えるし、健康にも良いし、冷凍できるから無駄がない。これは試さないと損ですね！
業務スーパーの冷凍とろろは、手軽で便利、そして健康にも良い、万能食材ですね。
色々なアレンジレシピも試してみたくなりました。
💡 業務スーパーの冷凍とろろは、1kgの大容量、国産の長芋を使用し、価格もお手頃。
💡 解凍方法や冷凍保存のコツを知り、様々なアレンジレシピを試せる。
💡 とろろには、消化を助ける酵素や食物繊維などの栄養素が豊富に含まれている。
