業務スーパー「Ca鮭フレーク」と「鮭めんたい」を徹底解剖！アレンジレシピもご紹介？業務スーパーの鮭フレーク＆鮭めんたい：美味しいアレンジレシピと栄養価
業務スーパーの大人気商品「Ca鮭フレーク」が累計1000万本突破！国産鮭中骨使用でカルシウムたっぷり。焼き鮭風味でご飯のお供、アレンジ料理にも◎。新商品の「鮭めんたい」はピリ辛明太子と鮭の旨味がたまらない！筋トレ民にも嬉しい栄養成分表示付き。簡単レシピも紹介！健康的な食生活を応援します。
新商品「鮭めんたい」の登場と活用法
業務スーパー新商品「鮭めんたい」の魅力は？
鮭フレークと明太子のピリ辛！カルシウムも豊富。
続いて、業務スーパーの新商品「鮭めんたい」についてご紹介します。
鮭フレークに辛子明太子を和えた商品で、ご飯のお供にぴったりです。
その特徴やアレンジレシピについて見ていきましょう。
✅ 業務スーパーの『鮭めんたい』は、蒸し鮭フレークに辛子明太子を和えた瓶詰惣菜で、白米が進む旨辛味が特徴。
✅ 価格は150gあたり278円で、鮭の優しい旨味と明太子の辛味がマッチし、ご飯のお供として優秀。
✅ お茶漬けや炒飯などアレンジも可能で、鮭フレークに飽きた時の代用としてもおすすめ。
さらに読む ⇒mitok［ミトク］ | 身近なお店のイイもの（かどうか）検証サイト出典/画像元: https://mitok.info/gyomusuper/222725/「鮭めんたい」は、鮭の旨味と明太子の辛味が絶妙にマッチして、ご飯が進みそうですね。
色々なアレンジができそうなので、試してみたくなります。
業務スーパーからは、新商品として「鮭めんたい」も登場しました。
鮭フレークに辛子明太子を加えたふりかけで、150g入り257円（税込）で販売されています。
「Ca鮭フレーク」同様に鮭中骨が含まれ、カルシウムも豊富です。
辛子明太子のピリ辛と鮭の旨味がご飯によく合い、白米だけでなく玄米にも合います。
「鮭めんたい」を使った簡単レシピとして、じゃがいもと鮭めんたいのチーズ焼きも紹介されています。
電子レンジで加熱したじゃがいもにほうれん草、トウモロコシを乗せ、「鮭めんたい」とマヨネーズをかけ、チーズをのせてオーブントースターで焼くだけで完成です。
これは晩酌のお供に最高ですね！日本酒にも合いそうですし、色々な料理にも使えそうですね。ぜひ色々なアレンジを試してみたいです。
筋トレと食事の関係
筋トレの食事、バルクアップとダイエットで何が違う？
タンパク質量とカロリー、糖質・脂質の調整！
筋トレと食事の関係について見ていきましょう。
バルクアップやダイエットなど、目的に合わせた食事の摂り方について解説します。
タンパク質の重要性や摂取量についても触れていきます。
公開日:2024/10/07
✅ リーンバルクは、体脂肪を最小限に抑えながら筋肉を増やす増量方法であり、ダーティーバルクと比較して、長期的な筋肥大効率や健康面で多くのメリットがある。
✅ リーンバルクは、減量、カロリー計算、PFCバランス設定、体重追跡、ミニ減量の5つのステップを繰り返すことで、一年を通して低体脂肪率を維持しながら確実に増量を目指す。
✅ 記事では、リーンバルクの方法、メリット、具体的な手順を解説しており、摂取カロリーやPFCバランスを計算できる自動計算ツールも提供している。
さらに読む ⇒ワークアウトサイエンス | 科学的根拠に基づく正しいワークアウト・サプリメント情報を発信出典/画像元: https://workout-science.com/lean-bulk/筋トレをする上での食事に関する知識は、非常に重要ですね。
タンパク質の摂取量やPFCバランスなど、詳しく解説してあり、参考になります。
筋トレをする際の食事にも注目してみましょう。
タンパク質は筋肉の材料となり、炭水化物と脂質は運動エネルギーと体脂肪蓄積に関わります。
バルクアップを目指す場合は、体重1kgあたり2gの純タンパク質と、その2～3倍の筋肉合成カロリーが必要であり、ダイエットでは体重1kgあたり1gの純タンパク質が最低限必要で、カロリーカットのために糖質と脂質を調整する必要があります。
筋肉をつけるための食事って、色々難しいイメージがありましたが、具体的に解説してあって分かりやすいですね。自分も試してみようかな。
まとめと更なる情報へのアクセス
「Ca鮭フレーク」「鮭めんたい」で食生活を豊かに？
アレンジ自在！健康管理にも役立ちます。
最後に、まとめとして、鮭フレークを使った簡単で美味しいレシピをご紹介します。
鮭のグリル焼きと明太子を組み合わせるだけで、様々な料理に活用できます。
✅ 鮭と明太子を使った簡単で美味しい鮭フレークのレシピが紹介されています。
✅ 鮭はグリルで焼き、明太子と醤油と混ぜ合わせるだけで、ご飯のお供やアレンジ料理に活用できます。
✅ 鮭に含まれるアスタキサンチンには抗酸化作用があり、美肌効果や目の健康にも良いとされています。
さらに読む ⇒ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ出典/画像元: https://fytte.jp/news/diet/111845/「Ca鮭フレーク」と「鮭めんたい」を使ったレシピや、関連サービスの情報も充実していますね。
健康管理にも役立ちそうで、良いですね。
「Ca鮭フレーク」「鮭めんたい」は、どちらも様々なアレンジが可能で、食生活を豊かにしてくれます。
これらの商品は、食事レポートやレシピ検索、健康診断、脳トレなど、様々な関連サービスを提供するプラットフォームで紹介されています。
記録には詳細な栄養成分や摂取量、評価などの情報も含まれており、健康管理に役立ちます。
鮭フレークを使ったレシピ、どれも美味しそうですね！色々なアレンジをして、食卓を豊かにしたいです。
「Ca鮭フレーク」「鮭めんたい」は、手軽に美味しく、栄養も摂れる素晴らしい商品ですね。
アレンジの幅も広く、毎日の食生活を楽しくしてくれます。
💡 業務スーパーの「Ca鮭フレーク」は、国産鮭の中骨を使用し、カルシウム豊富で低価格。
💡 新商品の「鮭めんたい」は、鮭フレークに辛子明太子を和えた瓶詰惣菜で白米が進む。
💡 筋トレと食事の関係を理解し、タンパク質摂取を意識することで、健康的な体作りをサポート。
