ナッツの世界へようこそ！小島屋の「無添加」素焼きミックスナッツ徹底解剖！美味しい食べ方から健康効果まで？小島屋の無添加ミックスナッツの魅力とは？

それでは、ナッツの魅力、選び方、食べ方、アレンジ方法まで、じっくりと見ていきましょう。

ナッツの世界への誘い

さて、最初の章では、こだわりのナッツを販売する小島屋についてご紹介します。

上野アメ横の実店舗の様子や、豊富な商品ラインナップを見ていきましょう。

小島屋 「無添加」 ミックスナッツ

✅ 小島屋の「無添加」素焼きミックスナッツは、アーモンド、くるみ、マカダミア、カシューナッツを無塩・無油で仕上げた商品で、一般的なポテトチップスと比較して糖質が68.7%オフです。

✅ 世界トップクラスのホテルでも採用されており、産地、品質、焙煎にこだわって作られています。特に焙煎は手作業で行われ、完全無添加です。

✅ 糖質制限別のお役立ち度評価があり、糖質制限の強度別に間食として摂取できる量と、その基準量との比較が示されています。

さらに読む ⇒糖質制限サポート広場 - 糖質制限・ダイエットで暮らしを変える出典/画像元: https://tou-sapo.com/shopping/1665/?srsltid=AfmBOorPpcBtB-sOQVyJs1AcmmfaZJamjrvFwa8oTNOOaKK-O6g4cdbW

手作業で焙煎された完全無添加のナッツは、本当に美味しそうですね！様々な種類があるので、選ぶのも楽しそうです。

東京上野アメ横に実店舗を構える小島屋は、自社工場で直火ローストした約71種類ものナッツを取り揃え、お客様をナッツの世界へ誘います。

定番のアーモンドやカシューナッツをはじめ、おつまみ、おやつ、料理、お菓子作り、成長期の栄養補給など、様々なシーンで活躍します。

産地にもこだわり、小さなお子様にも安心して食べられるのが特徴です。

その商品ラインナップは多岐にわたり、ミックスナッツだけでも20種類近くを揃え、世界三大ナッツや素焼き、塩味、燻製、サラダ専用、最高級カシューナッツなど、幅広いニーズに対応しています。

性別や年齢に合わせた無添加ミックスナッツや、アスリート向け、フレーバーナッツなど、こだわり抜いた商品が展開されています。

ナッツの種類に関する相談や、相性の良いドライフルーツの販売も行っており、オリジナルナッツケースやコラボ商品など、ユニークな商品も提供しています。

無添加で色んな種類があるのは嬉しいですね！お酒のおつまみにも良さそうだし、色んなシーンで活躍してくれそう！

ナッツの秘密：栄養と健康効果

次の章では、ナッツの栄養と健康効果に焦点を当てます。

免疫力アップや食べ過ぎ防止など、具体的な効果について解説します。

ナッツを食べてウイルスや病気から体を守る！免疫力アップの効果があるナッツとは

✅ 風邪が治りにくい原因として、免疫力に必要な栄養素不足が考えられ、ナッツが有効。

✅ 免疫力アップに効果的なナッツとして、抗酸化作用のあるビタミンEを含むアーモンドとヘーゼルナッツ、免疫細胞活性化に必須の亜鉛を含むピカンナッツとカシューナッツを紹介。

✅ ナッツは、食前に食べることで食べ過ぎ防止にもなり、手軽に免疫力向上が期待できる。

さらに読む ⇒ナッツの情報サイト Ton゛s Cafe（トンカフェ）出典/画像元: https://www.tons-cafe.jp/lifestyle/health/nutritionist-1.html

ナッツは、手軽に免疫力アップが期待できるんですね！毎日少しずつ食べるようにしたいです。

ナッツは、硬い殻を持つ植物の果実や種子の総称で、木の実、草の種子、一部の豆類などが含まれます。

文部科学省の「日本食品標準成分表」では種実類に分類されており、アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツなどが代表的です。

ナッツにはビタミンEや不飽和脂肪酸、食物繊維が豊富に含まれており、健康的な食生活をサポートします。

農薬の影響を受けにくく、乾燥や焙煎で食べられる、ほのかな甘みと香りがあるのが特徴です。

含まれる脂質の多くは体に良い「一価不飽和脂肪酸」と「多価不飽和脂肪酸」であり、血栓予防、コレステロール降下作用、便通改善、抗酸化作用など、様々な健康効果が期待できます。

それぞれのナッツには異なる栄養成分が含まれており、アーモンドはビタミンEと食物繊維、クルミはオメガ3系脂肪酸、ヘーゼルナッツはオレイン酸が豊富です。

ナッツはダイエット中の間食に適しており、食べ過ぎを防ぎます。

ナッツって、こんなに色々な効果があるんですね！家族みんなで食べたいと思います。