くら寿司のカロリーとメニューの秘密？健康志向も大満足！(？)くら寿司のカロリー表示とダイエットメニュー

くら寿司のメニューは多岐にわたり、カロリー表示も充実しています。

今回は、くら寿司のメニューとカロリーに関する情報を詳しく見ていきましょう。

くら寿司の多様なメニューとカロリー情報

くら寿司では、握り寿司、軍艦巻き、細巻き、サイドメニュー、デザートなど、幅広いメニューを提供しています。

各メニューにはカロリーが表示されており、健康志向の方にも優しいお店です。

くら寿司「シャリハーフ」と「からだハピネス」

公開日:2022/06/06

✅ 外食業界では、健康志向の高まりから低糖質メニューを提供するレストランが増加傾向にある。

✅ 無添くら寿司では、シャリの量を半分にできる「シャリハーフ」を提供し、カフェ・ド・クリエでは、糖質オフ麺を使ったパスタメニュー「からだハピネス」を提供している。

✅ これらの低糖質メニューは、健康を意識しつつも外食を楽しみたい人々に支持されている。

さらに読む ⇒くら寿司「シャリハーフ」と「からだハピネス」出典/画像元: https://mametoku.community2.fmworld.net/shopping/519176/

くら寿司のメニューはバラエティに富んでおり、価格帯も幅広いため、多くのお客様に利用されています。

カロリー表示があることで、お客様は安心してメニューを選ぶことができます。

くら寿司は、様々な価格帯で、多種多様な寿司メニューを提供しています。

110円から300円までの価格帯で、握り寿司、軍艦巻き、細巻き、サイドメニュー、デザートなど、幅広い品揃えを誇り、各メニューにはカロリーが表示されています。

メニューは全店舗で提供されるものがほとんどですが、一部店舗限定のメニューや、持ち帰りが可能なものと不可のものがあります。

健康志向の顧客にも配慮し、カロリーの低いメニューや、シャリハーフの選択肢も用意されています。

へえ、くら寿司ってそんなに色んなメニューがあるんですね！カロリー表示もあって、安心して楽しめそうですね！

カロリーと栄養成分に着目したメニュー選び

くら寿司では、シャリハーフや低カロリーなメニューを選ぶことで、ダイエット中でも食事を楽しむことができます。

カロリーを意識したメニュー選びのポイントをご紹介します。

ダイエット中でもくら寿司は食べていい？低カロリーなメニューを紹介

✅ くら寿司は、シャリの量をハーフにできることや、低カロリーなネタを選べることで、ダイエット中でも利用しやすい飲食店である。

✅ 低カロリーなネタとして、貝類、えび、いか、たこ、まぐろ赤身などを選び、サイドメニューで味噌汁やサラダを組み合わせることで、食べ過ぎを防ぎつつ、栄養バランスを整えることができる。

✅ 一方、揚げ物や麺類、高カロリーなデザートは避け、どうしても食べたい場合はカロリーが低いものを選ぶなど、メニュー選びに注意が必要である。

さらに読む ⇒macaroni マカロニ | 食から暮らしを豊かにするライフスタイルメディア出典/画像元: https://macaro-ni.jp/142610

くら寿司では、公式のカロリー表で栄養成分を確認できるのは便利ですね。

ダイエット中でも、工夫次第で色々なメニューを楽しめるのは良いと思います。

くら寿司では、公式のカロリー表でメニューごとのカロリーや栄養成分（たんぱく質、脂質、炭水化物）を確認できます。

ダイエット中の方でも、低カロリーのネタ（まぐろ、えびなど）やシャリハーフを活用することで、カロリーを抑えながら食事を楽しめます。

シャリハーフは、ご飯の量を減らし、カロリーと糖質を抑える効果があり、糖質制限やダイエットを意識する方に特に有効です。

サイドメニューやデザートもカロリーに注意し、茶碗蒸しやプリンなどの低カロリーなものを選ぶことが重要です。

カロリー表示を見るだけでなく、シャリハーフなど工夫できるのは、主婦としても嬉しいですね。家族みんなで楽しめそうです。