コストコの「雑穀クルミロール」は美味しい？カロリーは？食べ方やアレンジ方法も徹底解説！コストコの新商品「雑穀クルミロール」を徹底解剖！限定販売のパンの実力とは？

アレンジ自在！おいしさ広がる食べ方

美味しい「雑穀クルミロール」を、もっと楽しむためのアレンジ方法をご紹介します。

色々な食材との組み合わせや、ちょっとした工夫で、味わいがさらに広がります。

は冷凍保存が可能！正しい解凍方法や冷凍NGの種類は？

公開日:2023/09/01

✅ チーズは、固いものほど冷凍保存に適しており、チェダーチーズやパルメザンチーズなどのハードチーズは、ブロックのまま、スライス、またはすりおろして冷凍できる。

✅ 冷凍保存する際は、水分付着やにおい移りを防ぐため、フリーザーバッグや真空パック、耐油紙での包装が必要。また、使用用途やチーズの種類によって冷凍の向き不向きがあり、外皮のあるものやブルーチーズは避けるのが望ましい。

✅ 解凍は冷蔵庫で一晩以上かけて行い、3日以内に食べきる。再冷凍は避け、冷凍期間は6～9ヶ月以内が推奨されている。

さらに読む ⇒Women゛s Health - Fitness, Nutrition, Sex, and Weight Loss Tips for Women出典/画像元: https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a44969558/freeze-unfreeze-cheese-230901-hns/

トーストしてそのまま、または蜂蜜をかけるのがおすすめとのこと。

色々なアレンジが楽しめそうですね！冷凍保存も可能なので、まとめ買いしても安心ですね。

このパンは、そのまま食べるだけでなく、アレンジも楽しめます。

トーストしてそのまま、または蜂蜜をかけて食べるのがおすすめです。

チェダーチーズを挟むと、さらにおいしさがアップします。

また、バターやジャムを乗せたり、明太マヨソースを添えるのも良いでしょう。

賞味期限内に食べきれない場合は、ラップと密封袋に入れて冷凍保存が可能。

解凍後にトーストすると、焼きたてのような風味がよみがえります。

なるほど、トーストして蜂蜜か。ワインにも合いそうだな。チェダーチーズを挟んだり、明太マヨも試してみるか。これは色々と試してみる価値がありそうだ。

栄養満点！ヘルシー志向にもおすすめ

栄養満点な「雑穀クルミロール」は、ヘルシー志向の方にもおすすめです。

カロリーや栄養価について見ていきましょう。

食べ方のポイントもご紹介します。

コストコ「雑穀クルミロール」のカロリーは？意外とボリューム満点！

公開日:2025/11/06

✅ コストコの雑穀クルミロールは、1個あたり153kcalとディナーロールの約1.5倍のカロリーだが、クルミと雑穀による栄養価の高さが特徴。

✅ カロリーは高いものの、食物繊維が豊富で、クルミの良質な脂質やたんぱく質も摂れるため、ダイエット中でも食べ方次第で健康的に楽しめる。

✅ 食べる際は1食1個を上限とし、バターやジャムを避け、温めて香りを活かすことで満足感を得ることが推奨されている。

さらに読む ⇒コストコカロリー研究所出典/画像元: https://costco-kcal.com/costco-mix-grains-walnuts-rolls

食物繊維が豊富で、くるみの良質な脂質も摂れるのは嬉しいですね。

カロリーは高めですが、食べ過ぎに注意して、色々なアレンジで楽しむのが良さそうです。

「雑穀クルミロール」は、食物繊維が豊富で、くるみの良質な脂質はコレステロール対策に貢献します。

たんぱく質も摂取できるため、「ヘルシー×満足」を両立できるパンと言えます。

1個あたり153kcalとディナーロールの約1.5倍のカロリーがありますが、腹持ちが良く、食べ過ぎに注意すれば、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるでしょう。

ただし、バターやジャムなどカロリーの高いトッピングは避けるのがおすすめです。

え、カロリーは結構あるんですね！ でも、食物繊維もとれるなら、食べ方次第では罪悪感なく食べられそう！ 色んなアレンジを試して、美味しく食べたいな！

コストコの新商品「雑穀クルミロール」は、モチモチ食感とくるみの風味が楽しめる魅力的なパンです。

アレンジも色々でき、ヘルシー志向の方にもおすすめです！。