おこわの世界へようこそ！簡単レシピから本格派まで、魅力を徹底解説？炊飯器で簡単！もち米おこわのレシピ集

バリエーション豊かなおこわレシピ：鶏五目おこわの世界

3つ目は、鶏五目おこわのバリエーションレシピです。

もち米と白米を混ぜて炊くことで、より食べやすい食感のおこわを作ることができます。

炊飯器で作れる☆もちもち鶏五目おこわ

✅ 炊飯器を使って、もち米と白米を混ぜたものに鶏肉や野菜を加えて作る、鶏五目おこわのレシピです。

✅ もち米と白米を洗ってから具材を炒め、だし汁と調味料で味付けします。その後、洗った米に調味液と具材を乗せて炊飯します。

✅ 炊き上がったら蒸らしてから混ぜ合わせ、三つ葉などを散らして完成です。具材と汁を分けること、炊き上がってからの混ぜすぎに注意することがおいしさのコツです。

さらに読む ⇒楽天レシピ - 料理検索・レシピサイト出典/画像元: https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1330007759/

鶏肉と野菜を炒めてから炊き込むという、本格的な作り方ですね。

三つ葉を添えるなど、盛り付けのポイントも参考になります。

炊飯器で簡単に作れる鶏五目おこわのレシピも紹介されています。

材料には、もち米、鶏もも肉、人参、ごぼう、干し椎茸、油揚げを使用します。

作り方は、もち米を浸水させ、野菜を刻み、鶏肉と野菜を炒め、調味料で煮詰めてから、炊飯器で炊き上げます。

ポイントとして、三つ葉を添えたり、生椎茸で代用することも可能です。

煮汁が足りない場合は水を加えます。

また、もち米を水に浸さずに炊くのがポイントです。

栄養満点のおこわは、お祝いや子供の行事にもぴったりです。

鶏肉の旨味がよく出てそうですね。日本酒にも合いそうだなあ。色々な具材を試して、自分だけのオリジナルおこわを作ってみようかな。

もち米おこわの魅力：栄養と美味しさの饗宴

最後は、ナチュラルローソンで販売されている『阿波尾鶏の五目おこわ』をご紹介します。

手軽に買える美味しいおこわについて見ていきましょう。

食レポ】ナチュラルローソン限定おこわ『阿波尾鶏の五目おこわ ...

公開日:2023/09/02

✅ ナチュラルローソン限定の『阿波尾鶏の五目おこわ』は、徳島県産のブランド鶏「阿波尾鶏」の鶏肉をたっぷり使用したおこわおにぎりです。

✅ もち米をメインに、鶏肉、野菜などを使用し、まろやかな旨味とモチモチ食感、シャキシャキとした食感が楽しめます。

✅ カロリーは202kcalで、一部ローソンでも販売されており、昼食におすすめです。

さらに読む ⇒新作ポテトチップス研究所出典/画像元: https://ponkichinoosie.com/%E3%80%90%E9%A3%9F%E3%83%AC%E3%83%9D%E3%80%91%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%83%AB%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%B3%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%81%8A%E3%81%93%E3%82%8F%E3%80%8E%E9%98%BF%E6%B3%A2/

阿波尾鶏の旨味が凝縮された、贅沢なおこわですね。

カロリー表示もあるので、健康志向の方にもおすすめです。

もち米を使ったおこわは、様々なバリエーションで楽しむことができます。

例えば、ごぼう、人参、しめじ、さやいんげん、鶏肉を使い、鶏肉と野菜を炒めて煮込み、もち米を加えて炊き上げます。

炊き上がりにゆでたさやいんげんを混ぜ込むのもおすすめです。

炊飯器で簡単に作れる鶏五目おこわは、もち米の風味と具材の旨味が特徴で、干ししいたけの戻し汁を使い、風味を豊かにしています。

1人分のカロリーは334kcal、炭水化物66.9g、脂質2.7g、たんぱく質7.3g、糖質64.9g、塩分1.6gです。

もち米を使ったおこわは、手軽に作れて栄養も満点、様々な食材との組み合わせで、食卓を豊かに彩ります。

コンビニでこんな本格的なおこわが食べられるなんて、すごい！カロリーも書いてあるから、罪悪感少な目で食べられますね！最高！

本日は、様々なもち米おこわのレシピと魅力を紹介しました。

ぜひ、色々なレシピを試して、おこわの世界を楽しんでくださいね。