ペルー美食探訪!yanakijiが巡る絶品料理の数々とは?ペルー料理の魅力を徹底解説!セビーチェ、アヒ・デ・ガリーナ、そして秘境グルメまで。
美食の楽園、ペルーへ!20種類以上の絶品料理との出会いを、栄養士yanakijiがレポート。セビチェ、ロモサルタード、パパレジェーナ…日本人の舌を魅了する味とは?リマのグルメ、クスコの珍味クイ、マチュピチュ村のレストラン、そして衝撃のローカルフードまで。ペルー料理の多様性と奥深さを、写真と共にお届けします。グルメ旅に出かけよう!

💡 ペルー料理の代表格であるセビーチェや、アヒ・デ・ガリーナなど、人気料理の詳しい情報が分かります。
💡 yanakiji氏が実際にペルーで食べた料理の体験談を通して、ペルー料理の味や魅力を知ることができます。
💡 リマ、クスコ、マチュピチュ村など、ペルー各地の食文化の違いや、おすすめのレストラン情報をご紹介します。
今回は、ペルー料理の魅力を余すところなくお伝えします。
食通のyanakijiさんがペルーで出会った、バラエティ豊かな料理の数々をご紹介します。
ペルー美食への誘い:旅の始まりと期待を超えた味覚体験
ペルー料理、期待以上?どんな料理にyanakijiは感動?
セビチェ、ロモサルタードなど、多種多様な料理。
ペルーの首都リマは、美食の宝庫。
今回ご紹介するのは、新鮮な魚介を使ったセビーチェが人気の「ロボ・デ・マル」です。
yanakijiさんが体験した、忘れられない味覚体験とは?。

✅ ペルーのリマにある日系セビチェリア「ロボ・デ・マル」は、伝統的なセビーチェとニッケイ風シーフード料理を提供する人気店で、味、量、価格、サービス全てが高評価。
✅ オーナーシェフのオクタビオ・オオタニさんは有名シェフからも絶賛されており、その料理は鮮度と味付けのバランスがとれた絶品であると評判。
✅ 同店は一人用と家族用のサイズがあり、定番のセビーチェ・ミクストやアヒ・アマリージョベースのピカンテ・デ・マリスコスなど、豊富なメニューを提供している。
さらに読む ⇒たびこふれ | 旅先の今がいっぱい詰まった旅行メディア出典/画像元: https://tabicoffret.com/article/80309/「ロボ・デ・マル」は、味、量、価格、サービス全てが高評価とのこと。
私もぜひ行ってみたいです。
新鮮なシーフードを使った料理は、想像するだけで食欲をそそりますね。
「世界で最も美食を楽しめる国」ペルー。
その食の魅力に惹かれて旅立ったyanakijiは、20以上のペルー料理との出会いを経て、その奥深さを知ることになります。
当初はそれほど期待していなかったペルー料理でしたが、実際に味わってみると、その美味しさに心を奪われました。
特にリマでの外食体験は印象深く、新鮮な魚介を使ったセビチェや、カフェレストランTantaの料理、ペルー版ポテトサラダなど、様々な料理を堪能しました。
ペルー料理の味付けは、日本人にも親しみやすいものが多く、国民食であるロモサルタードは、醤油ベースの味付けで多くの人を魅了しています。
セビーチェ、美味しそうですね!現地の味をそのまま味わえるのは魅力的です。私も旅行に行った際には、必ず行ってみようと思います!
ペルー料理TOP10:舌を唸らせる絶品グルメたち
yanakijiが選ぶペルー料理、栄えある1位は?
パパレジェーナ(ペルー風コロッケ)
ペルーには、数多くの絶品料理が存在します。
今回は、yanakijiさんが選んだ、ペルー料理TOP10をご紹介。
一体どんな料理が登場するのでしょうか?。

✅ このレシピは、鶏肉を使った「aji de gallina」という料理の作り方を紹介しています。
✅ 材料には鶏肉、野菜、スパイスなどが含まれており、調理方法は、鶏肉を煮て、他の材料と混ぜ合わせるというものです。
✅ レシピの最後に、鶏肉の臭みを消すためのヒントや、このレシピに関する情報源へのリンクが記載されています。
さらに読む ⇒Ẻƒ뗿 Eline saglik!出典/画像元: https://elinesaglik.obunko.com/ame/per/per_002.htmlアヒ・デ・ガリーナのレシピも紹介されているんですね!家庭で本格的なペルー料理が作れるのは嬉しいです。
鶏肉の臭みを消すヒントも参考になります。
yanakijiが選ぶペルー料理TOP10をご紹介します。
10位は爽やかな紫とうもろこしジュースのチチャモラーダ、9位はクリーミーなチェリモヤ、8位はメープルシロップのようなルクマプリンです。
7位は焼肉炒めのようなロモサルタード、6位は日本人にも食べやすいパパ・ア・ラ・ワンカイーナ、5位は栄養満点のキヌアを使ったアロス・コン・キヌア。
4位はまろやかな味わいのアヒ・デ・ガリーナ。
そして、3位はペルーを代表する国民的料理のセビーチェ、2位はピカロネス(ペルードーナツ)、そして栄えある1位はパパレジェ―ナ(ペルー風コロッケ)です。
これらの料理に加え、ペルー料理が世界一と称される理由、辛さの程度、味の傾向、日本人の口に合うか、合う飲み物、主食、地域による違い、アヒ・アマリージョについても触れ、ペルー料理の多様性を伝えます。
色々な料理が出てきて、どれも美味しそう!特に、アヒ・デ・ガリーナのレシピは、ぜひ試してみたいです。色々な料理に挑戦して、レパートリーを増やしたいですね!
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ペルー美食紀行!リマ、クスコ、マチュピチュ…各国料理から珍味クイ、衝撃のローカル料理まで。食の多様性と感動が詰まった、旅する栄養士の食体験記。