業務スーパーのプルーン徹底比較！値段、栄養、アレンジ方法は？業務スーパーvsカワチ薬品！プルーン徹底比較で見えてくる違いとは？
業務スーパーのプルーンは、驚きのコスパで健康と美容をサポート！300g入りで498円とお得！ 鉄分、食物繊維、カリウム、ビタミン、ポリフェノールが豊富で、美肌やむくみ改善にも◎。種抜きプルーンは、ダイエット中のおやつにも最適！ヨーグルトやパンにアレンジも。他店との比較も！美味しく食べて、内側から輝くプルーン生活を始めませんか？
💡 業務スーパーのプルーンはコスパ抜群！300gで498円と、手軽に購入できます。
💡 プルーンは食物繊維やカリウムが豊富。便秘解消やむくみ改善、美容効果も期待できます。
💡 業務スーパーとカワチのプルーンを比較！価格、味、保存料の違いを解説します。
それでは、プルーンの価格、栄養価、アレンジ方法、そして業務スーパーと他店の比較について、詳しく見ていきましょう。
業務スーパーのプルーン：価格と栄養価
業務スーパーのプルーンは、どんな人にオススメ？
コスパ最強！
業務スーパーのプルーンは、価格が手頃で、鉄分や食物繊維も含まれています。
しかし、鉄分はそこまで多くありません。
おやつとして取り入れるのがおすすめです。
✅ 業務スーパーのプルーンは、300gで498円と、近所のスーパーより半額で購入できます。賞味期限も長く、たっぷり入っているので、まとめ買いにおすすめです。
✅ 業務スーパーのプルーンは、100gあたり鉄分が1.1mg含まれていますが、一粒の鉄分量は0.077mgと少なく、1日分の鉄分を補うためには70個ほど食べなければなりません。しかし、鉄は不足しがちな栄養素なので、おやつとして取り入れるのは良いでしょう。
✅ プルーンは、カリウムが豊富でむくみ改善に効果があるほか、食物繊維豊富で便秘解消にも役立ちます。美容効果も期待できるので、積極的に食生活に取り入れたい食材です。
さらに読む ⇒出典/画像元: https://pompom-yurulife.com/gyoumu-super-prune/なるほど、業務スーパーのプルーンは価格がお手頃なのは魅力的ですね。
鉄分は少量とのことですが、おやつとして食べる分には問題なさそうです。
カリウムや食物繊維も豊富なので、健康にも良さそうですね。
業務スーパーのプルーンは、300g入りで498円と、他店よりもお得に購入できます。
賞味期限も長く、たっぷり入っているので、まとめ買いにおすすめです。
業務スーパーのプルーンは、100gあたり鉄分1.1mg、食物繊維7.1gを含みます。
1粒は約7gなので、鉄は約0.077mg、食物繊維は約0.5g含まれます。
プルーンは、カリウムが豊富でむくみ改善効果が期待できます。
また、アンチエイジング効果のあるネオクロロゲン酸や、美肌効果のあるビタミン類も含まれており、美容にも効果的です。
ただし、プルーン1粒で摂取できる鉄分は少なく、1日分の鉄分を補うには70粒ほど食べる必要があります。
食物繊維も、1日分の目標量を摂取するには多くのプルーンが必要となります。
そのため、プルーンはあくまでも食生活のプラスアルファとして、適量を摂取するのがおすすめです。
えー、業務スーパーのプルーンってそんなにお得なんだ！ちょっと鉄分は少ないけど、カリウムとか食物繊維も摂れるなら、普通のおやつより全然良いじゃん！買いに行こ！
種抜きプルーン：特徴とアレンジ
業務スーパーのプルーン、魅力は何？
栄養満点で安い！
種抜きプルーンは、そのまま食べたり、ヨーグルトに入れたり、色々なアレンジが楽しめます。
砂糖不使用なのも嬉しいですね。
✅ 業務スーパーのドライフルーツは、コスパと品質の良さから人気が高く、特にプルーンは食物繊維やポリフェノールが豊富で、健康と美容に良い影響をもたらします。
✅ 業務スーパーのプルーンは、300g入りで498円と、一般的なスーパーと比べて安価で購入できます。
✅ 業務スーパーのプルーンは、RIOSブランドで個包装されており、一粒ずつ取り出しやすいのが特徴です。一方で、カワチ薬品では、藤沢商事ブランドのプルーンが販売されており、ねっとりとしており取り出しにくいという違いがあります。
さらに読む ⇒業務スーパーのドライフルーツ（プルーン）はコスパ最強？おすすめの食べ方をご紹介！出典/画像元: https://nuts-olives.com/archives/3001種抜きプルーンは、手軽に食べられるのが良いですね。
ヨーグルトやパンにアレンジできるのも魅力的です。
食物繊維やポリフェノールも豊富で、美容にも良さそうですね。
砂糖不使用なのも嬉しいポイントです。
業務スーパーの種抜きプルーンは、300gで312円という手頃な価格ながら、食物繊維が豊富で整腸作用や便秘解消効果が期待できます。
また、ポリフェノールも含まれており、美容効果も期待できる。
さらに、自然な甘さで、砂糖不使用のため、ダイエット中のおやつにも最適。
1粒約5gで、1袋に約20粒入っている。
食べやすく、ねっとりとした食感で、オイルコートされているような感覚がある。
レーズンと違い、癖がなく、毎日食べても飽きない。
ヨーグルトやパンなどにアレンジして食べるのもおすすめ。
業務スーパーでは、他にも様々なドライフルーツが販売されている。
プルーンは、価格、栄養価、食感、美味しさ、入手しやすさなど、様々な面で魅力的な商品と言える。
種抜きプルーンは、料理にも使いやすそうですね。煮込み料理とかにも使えそう。子供のおやつにも良さそうだし、色々と試してみたいわ。
次のページを読む ⇒
業スーvsカワチ！プルーン対決。値段はほぼ同じ、味も◎。取り出しやすさは業スー、保存料なしはカワチ。あなたは何を選ぶ？