サンスウィートプルーンってどんな商品？選び方のポイントを徹底解説！(？)『サンスウィートプルーン』の魅力と、おすすめの食べ方

業務スーパーでお得にプルーンを！

業務スーパーで販売されているプルーンに注目し、その価格や品質、そしてお得な購入方法について解説します。

業務スーパーのドライフルーツ（プルーン）はコスパ最強？おすすめの食べ方をご紹介！業務スーパーのドライフルーツ、プルーンの魅力とは？

✅ 業務スーパーのドライフルーツは価格と品質に優れ、プルーン、イチジク、レーズンが人気。特にプルーンは300g498円とお得で、食物繊維やポリフェノールが豊富。

✅ 業務スーパーのプルーンはRIOSブランドで、一粒ずつ取り出しやすいのが特徴。Amazonやカワチ薬品でも同価格帯で販売されているが、保存料の有無が異なる。

✅ プルーンはヨーグルトやパンの具材、ダイエット中のおやつにも適しており、便秘解消や美肌効果も期待できる。保存料の有無などを考慮して購入するのがおすすめ。

さらに読む ⇒業務スーパーのドライフルーツ（プルーン）はコスパ最強？おすすめの食べ方をご紹介！業務スーパーのドライフルーツ、プルーンの魅力とは？出典/画像元: https://nuts-olives.com/archives/3001

業務スーパーのプルーンは、価格も手頃で、手軽に栄養を摂れるのが魅力的ですね。

RiOS ブランド、覚えておきます！。

業務スーパーでは、300g入り498円という手頃な価格でプルーンが販売されています。

管理栄養士もその価格と品質のバランスの良さを評価しており、食物繊維やポリフェノールが豊富で、便秘解消や美肌効果も期待できるとして推奨しています。

RIOSブランドで個包装されており、取り出しやすいのも特徴です。

プルーン1粒あたり約7gで、鉄分は約0.077mg、食物繊維は約0.5gが含まれます。

ヨーグルトに加えたり、パンの具材にしたりと、様々な料理に活用できます。

ただし、一般的なスーパーやドラッグストアでも同程度の価格帯で販売されており、保存料の有無や食感に違いが見られますので、購入時には比較検討することをおすすめします。

業務スーパーのプルーン、コスパが良いですね！おつまみにも良さそうですし、ワインとのペアリングも試してみたいです。

安全・安心にこだわる：オーガニックプルーンという選択肢

オーガニックプルーンに焦点を当て、安全性と健康への影響について詳しく解説します。

工藤先生もオススメ！】プルーンは便秘改善が期待できる！？！？

✅ 便秘改善に効果が期待できるプルーンは、西洋スモモの果実で、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランス良く含み、甘味成分のソルビトールも便秘解消に役立つ。

✅ プルーンには、便秘解消に重要な2種類の食物繊維がバランス良く含まれており、不足しがちな水溶性食物繊維の一種であるペクチンも豊富である。

✅ ナッツも不溶性食物繊維やオレイン酸を含み、便秘改善効果が期待できるため、プルーンやナッツを食生活に取り入れ、バランスの良い食事を心がけることが推奨される。

さらに読む ⇒ナッツの情報サイト Ton゛s Cafe（トンカフェ）出典/画像元: https://www.tons-cafe.jp/dried-fruit/nuts-entry-1850.html

オーガニックプルーンは、添加物を気にせず安心して食べられるのが良いですね。

様々なブランドがあることも参考になります。

ダイエット中のおやつとして、砂糖不使用で無添加のドライプルーンがおすすめです。

鉄分、ミネラル、食物繊維が豊富で、便通改善にも役立ちます。

市販の一部のドライプルーンには保存料のソルビン酸Kが含まれている場合がありますが、ハムやソーセージに含まれる亜硝酸塩と同時に摂取すると発がん性物質が生成される可能性があるため、添加物の含まれていないオーガニックプルーンを選ぶことが重要です。

アリサン、エスエルジャパン、雄山、ノヴァNOVA、Made in Mature、クラウンフーヅ、ルプルネル、コプリナなどのオーガニックドライプルーンは、保存料不使用で、有機JAS認証を得ているなど、安全性が高い商品です。

これらは、スーパーやオンラインショップで購入できます。

オーガニックプルーン、色々な種類があるんですね！安心安全なものを選びたいので、詳しく知れて良かったです。

今回の記事では、様々なプルーンの魅力や、選び方のポイントをご紹介しました。

ご自身のライフスタイルに合わせて、最適なプルーンを見つけてくださいね。