おにぎらずってどんな料理？簡単レシピとアレンジ方法を徹底解説！(？)握らない、切らない、簡単！おにぎらずの世界
2015年「今年の一皿」にも選ばれた「おにぎらず」！ 漫画発祥の簡単レシピは、握らずに海苔で包むだけ。定番から斬新アレンジまで、具材を変えて無限の可能性！ NEWクレラップで衛生的に、SNS映えも◎。折りたたみおにぎらずで時短も叶う！ 作り置きやコツを駆使して、ランチやお弁当を彩り豊かに変身させよう！
SNS映えするおにぎらず：折りたたみおにぎらず
10分で完成！おしゃれおにぎらず、成功の秘訣は？
作り置き&水分少なめ具材！
SNS映えする「折りたたみおにぎらず」をご紹介します。
おにぎらずよりも簡単に作れるという、その魅力を探っていきましょう。
✅ 握らないおにぎり、すなわち折りたたみおにぎりのレシピや作り方を紹介する記事である。
✅ お弁当やお弁当作りに役立つ、簡単で手軽に作れるレシピとして提案されている。
✅ タグには「折りたたみおにぎり」「おにぎり」「握らないおにぎり」「お弁当」「お弁当作り」「簡単レシピ」が含まれている。
さらに読む ⇒Lemon8 - Fresh discoveries every day出典/画像元: https://www.lemon8-app.com/@coco0141cooking/7333876658606768645?region=jp折りたたみおにぎらずは、見た目も可愛らしくていいですね！作り置きを活用すれば、朝10分で完成するというのは嬉しいです。
SNS映えするおしゃれな「折りたたみおにぎらず」も人気を集めています。
このレシピは、韓国の巻かないキンパをヒントに、おにぎらずよりも簡単に作れるように工夫されています。
四角いフォルムで断面が綺麗に見えるのが特徴で、作り置きを活用すれば朝10分で完成します。
作り方は、海苔に切り込みを入れ、具材を重ねて折りたたむというシンプルな手順で、ご飯は冷ましてから使用し、水分の多い具材は避けるのがコツです。
マスキングテープをガイドにすると、より綺麗に仕上がります。
なるほど、巻かないキンパをヒントにしたものですか。ワインや日本酒にも合いそうな、おしゃれなおつまみとしても使えそうですね！
おにぎらず作りのコツと具材の選び方
おにぎらず、美味しく作る秘訣は？
具材とご飯のバランス、濡れ包丁で切る！
おにぎらずを美味しく作るためのコツと、具材の選び方について解説します。
焼き肉のおにぎらずを例に、詳しく見ていきましょう。
公開日:2021/04/02
✅ 甘辛く焼いた牛肉と、電子レンジで作る簡単ナムルをサンチュで挟んだ、スタミナ満点の「焼き肉のおにぎらず」のレシピが紹介されています。
✅ 材料は、牛肉、ご飯、海苔、野菜など。牛肉の焼き方や、野菜のナムルの作り方が手順として示されています。
✅ フードコーディネーターの星野奈々子さんがレシピを考案し、MY LIFE RECIPEにて公開されています。
さらに読む ⇒YOLO出典/画像元: https://yolo.style/myliferecipe/article/511914/ご飯の置き方や具材の量など、少しの工夫で美味しくなるんですね。
濡れ布巾で包丁を拭くのは、綺麗な断面にするコツですね。
おにぎらずを美味しく作るにはコツがあります。
ご飯を四角く置くことや、具材の量を調整することが重要です。
また、包丁を濡れ布巾で拭いてから切ると、綺麗な断面に仕上がります。
具材を選ぶ際には、ご飯と馴染みやすく、味のバランスを考慮することが大切です。
例えば、焼肉には焼肉のタレと野菜、ツナマヨにはレタスや卵、鮭にはフレークや卵焼き、ウインナーは加熱調理のみで、野菜は彩りや食感のアクセントとして活用できます。
夏場は酢飯を使用するなど、季節に合わせた工夫もおすすめです。
なるほど、具材の組み合わせが重要なんですね。色々な具材を試して、自分好みの味を見つけたいと思います！
お弁当を彩るおにぎらずの世界
おにぎらずレシピ集、どんな時に役立つ？
献立・弁当の悩みを解決！アレンジ自在！
お弁当を彩るおにぎらずの世界を見ていきましょう。
様々なレシピと、お弁当作りのヒントをご紹介します。
✅ ペンギンの形が可愛いおにぎらず弁当のレシピで、カロリーや栄養価、材料、作り方が紹介されている。
✅ 電子レンジを使って簡単に作ることができ、卵やウインナー、コーン、かぼちゃなどを利用。
✅ 小さなお子さんが食べる際の注意点や、夏場・梅雨時の保管方法についても触れられている。
さらに読む ⇒DELISH KITCHEN | 料理レシピ動画で作り方が簡単にわかる出典/画像元: https://delishkitchen.tv/recipes/159623626746757523様々なレシピがあるんですね！カロリーや栄養価の情報も参考になりますし、お弁当作りのレパートリーが増えそうです。
おにぎらずは、日々の献立や弁当作りの悩みを解決するアイデアとして、様々なシーンで活躍します。
約30種類のレシピが紹介され、調理時間、カロリー、費用目安などの情報も参考になります。
オムライス風や3色おにぎらず弁当、ペンギンおにぎらず弁当など、彩り豊かなアレンジで、お弁当を華やかに彩ることができます。
余った食材や冷蔵庫にあるもので、自由にアレンジしてオリジナルのおにぎらずを楽しむことも可能です。
このレシピ集は、2023年4月1日に作成され、2024年11月28日に更新されました。
色々なアレンジのおにぎらずがあって、見ていて楽しいです。子どもも喜びそうなので、色々と作ってみようと思います。
本日は、おにぎらずの魅力について、様々な角度からご紹介しました。
手軽に作れて、アレンジも自由自在。
ぜひ色々なレシピを試してみてください。
💡 おにぎらずは、手軽に作れる新しいおにぎりの形です。基本の作り方をマスターすれば、色々なアレンジが楽しめます。
💡 具材の組み合わせ次第で、様々な味のおにぎらずを楽しめます。SNS映えするおしゃれなものも作れます。
💡 おにぎらずは、お弁当やお食事のバリエーションを広げ、食卓を豊かにしてくれます。ぜひ色々なレシピに挑戦してください。
