ミスドダイエット？罪悪感なし！カロリー・糖質を徹底分析！(ミスド、カロリー、糖質？)ミスドで賢くダイエット！人気ドーナツのカロリーと食べ方のコツ
ミスド愛、諦めない！🍩 管理栄養士監修、2025年版ミスド攻略法！ 人気ドーナツのカロリー＆糖質をランキングで大公開。賢く選んで罪悪感ゼロ！ ポン・デ・リング、オールドファッション…食べ方のコツでダイエット中でも楽しめる！ 相性抜群コーヒー☕で、さらに美味しく。カロリー計算機能も活用して、ミスドを最大限に楽しもう！
意外な落とし穴！注意すべきメニュー
オールドファッションやドーナツポップ、いくつ食べたら危険？
食べ過ぎると、意外とカロリーオーバー！
一見ヘルシーに見える商品にも、意外な落とし穴が潜んでいます。
高カロリーな商品に注意し、賢くメニューを選びましょう。
カロリーを抑えるためのコツもご紹介します。
✅ ドーナツポップ オールドファッションボールは、ミルク風味のサクサク食感のひとくちサイズのドーナツで、テイクアウト45円、イートイン46円で販売されています。
✅ 栄養成分情報とアレルギー情報はPDFファイルで提供されており、店員に申し出れば最新情報をプリントアウトしてもらえます。
✅ 店舗によって取り扱い品目や価格が異なり、一部販売していない店舗や仕組みが異なる店舗、写真と異なる場合があるため注意が必要です。
さらに読む ⇒ミスタードーナツ出典/画像元: https://www.misterdonut.jp/m_menu/donut/dvr16001_5.htmlなるほど、油断大敵ですね！見た目だけで判断せず、カロリー表示をしっかり確認することが大切ですね。
食べ過ぎに注意して、色々な種類を楽しみたいですね。
一見シンプルに見える商品でも、高カロリーな場合があります。
オールドファッションボールは1つあたり60kcal、ドーナツポップは1つあたり約70kcalと、意外に高カロリーなので、食べ過ぎには注意が必要です。
カロリーを抑えたいけれど甘いものが食べたい！そんな時はメニューをしっかり吟味しましょう。
うむ、確かに高カロリーな商品は見落としがちだ。情報収集は大切だな。
相性抜群！ドーナツとコーヒーのマリアージュ
ミスドの「シュガー&チョコリング」に合うコーヒーは？
苦味のあるコーヒーやカフェラテがおすすめ！
ミスドのドーナツと相性抜群のコーヒーをご紹介します。
コーヒーソムリエがおすすめする組み合わせを参考に、ワンランク上のミスド体験を楽しみましょう。
✅ スターバックスのフードと相性の良いコーヒーを、コーヒーソムリエが4つのフードとそれぞれの組み合わせを提案しています。
✅ クリームシフォンケーキには、ライトノートブレンドまたはイタリアンローストが、白桃＆アールグレイケーキには、サイレンブレンドまたはケニア キリンヤガがおすすめです。
✅ クッキー＆クリームドーナツには、カフェベロナまたはパイクプレイスローストが合うとされています。
さらに読む ⇒シティリビングWeb - 明日の私に。ちょっぴり心がはずむWebメディア♪出典/画像元: https://city.living.jp/common/news/1397680/ドーナツとコーヒーの組み合わせで、さらに美味しくミスドを楽しめるなんて最高ですね！コーヒーソムリエのおすすめ、試してみたくなります！。
日本安全食料料理協会(JSFCA)認定のコーヒーソムリエKazuが、ミスドのドーナツと相性の良いコーヒーを紹介します。
「シュガー&チョコリング」には、苦味のあるコーヒーやカフェラテがおすすめです。
ミスドのブレンドコーヒーは、苦味と香ばしさが特徴で、カフェオレはコーヒーの苦味とミルクのバランスが絶妙です。
スターバックスコーヒーの「カフェベロナ」も、ココアのような風味と苦味、チョコレートのような甘みが「シュガー&チョコリング」と相性抜群です。
へー、コーヒーとの相性って大事なんだ！今度から、おすすめの組み合わせで試してみよっと！
賢く楽しむミスド！ダイエット中の食事管理
ミスドを賢く楽しむコツは？カロリーや糖質を意識するには？
カロリー・糖質計算で、自分に合ったメニューを選ぼう！
カロリーを意識しながら、ミスドを楽しむための食事管理のヒントをご紹介します。
食事記録アプリの活用や、賢いメニュー選びのポイントを学び、ダイエットを成功させましょう。
✅ ミスタードーナツの人気ドーナツのカロリーと糖質を一覧で紹介し、カロリーが気になる人でも楽しめるように、メニュー選びのポイントを解説しています。
✅ ポン・デ・リングやオールドファッションなど定番ドーナツのカロリーと糖質量を具体的に提示し、意外と高カロリーなドーナツや注意すべき商品についても触れています。
✅ ドーナツポップやオールドファッションボールなど、一口サイズでもカロリーが高い商品に注意を促し、シェアやコーヒーとの組み合わせなど、カロリーを抑えながら楽しむ工夫を提案しています。
さらに読む ⇒macaroni マカロニ | 食から暮らしを豊かにするライフスタイルメディア出典/画像元: https://macaro-ni.jp/113160食事管理のヒントは、とても参考になりますね。
記録アプリを活用したり、自分に合ったメニューを選んだりして、無理なくミスドを楽しみたいです。
カロリーや糖質を意識しながら、ミスドを楽しむためのヒントをご紹介します。
食事のカロリー・糖質量を計算し、自分に合ったメニューを選びましょう。
女子会やコーヒーとの組み合わせなど、様々な楽しみ方を提案します。
食事日記に食べ物を追加する機能を利用して、食べたものを記録することも可能です。
記録する際は、カロリーなどの情報を確認し、自己責任で利用しましょう。
ダイエットや食生活管理を行う前に、医師の診断を受けることを推奨します。
なるほど、食事日記に記録するのは良いですね。色々な情報を参考に、無理のない範囲で食生活を管理していこうと思います。
ミスドを楽しみながらダイエットする方法を様々な角度からご紹介しました。
カロリー、糖質を意識して、賢くミスドを楽しんでください。
💡 ミスドのメニュー別カロリーと糖質を把握し、自分に合ったメニューを選びましょう。
💡 ドーナツと相性の良いコーヒーを知って、さらに美味しくミスドを楽しみましょう。
💡 食事管理のヒントを参考に、無理なくミスドを取り入れ、ダイエットを成功させましょう。
