ドトールコーヒーで賢くダイエット！おすすめメニューとカロリー管理術とは？ドトールダイエット：低カロリーメニューとアレルギー対応

賢い選択で、ドトールを味方に！

ドトールコーヒーでダイエットを成功させるためには、メニュー選びが重要です。

今回は、朝食におすすめのメニューや、カロリー管理のコツをご紹介します。

賢く選択して、ドトールを味方にしましょう！。

ドトールの『朝カフェ・セットA ハムタマゴサラダ』は低カロリーでダイエットにおすすめ！

✅ ダイエット中にドトールで朝食を摂るなら、『朝カフェ・セットA ハムタマゴサラダ』がおすすめ。カロリーと糖質が低く、野菜も摂れる。

✅ ハムタマゴサラダは、274kcal、糖質28.1gで、タンパク質も10g以上摂れる。トーストされたパン、卵サラダ、レタス、トマトが入っている。

✅ 実際に食べた感想として、パンがサクサクで美味しく、卵サラダの味が良い。ボリュームもあり、満足感がある。

さらに読む ⇒穴からでたモグラ。出典/画像元: https://pharma-otoko.xyz/doutor-aset/

朝カフェセットのハムタマゴサラダは、低カロリーで野菜も摂れるのが魅力的ですね。

パンがサクサクで美味しいというのも、食欲をそそります。

ダイエット中でも、満足感を得られるのは嬉しいですね。

ドトールでは、カロリー管理を意識したメニュー選びが可能です。

ドリンクは低カロリーなものを選び、ミルク系は豆乳に変更し、フードメニューとの組み合わせを工夫することで、ダイエット中でも食事を楽しめます。

例えば、モーニングセットではハムタマゴサラダがおすすめです。

デザートを選ぶ際には、低カロリーなドリンクと組み合わせるなど、バランスを考慮しましょう。

モーニングセットで、ハムタマゴサラダが良いとは！なるほど、これは良い情報だ。ワインや日本酒も良いが、朝食も楽しみたいものだ。カロリーを気にせず、美味しく食べられるのは素晴らしい。

アレルギー対応と店舗情報

アレルギーをお持ちの方でも、ドトールコーヒーを楽しめるように、店舗情報と注意点をご紹介します。

今回は、ドトールコーヒー名鉄レジャック店を例に、乳製品不使用メニューについて解説します。

ドトールコーヒー」乳製品アレルギーでも食べられるメニュー

公開日:2019/11/13

✅ ドトールコーヒー名鉄レジャック店(2019年11月12日時点)の乳製品不使用メニューとして、コーヒー、アイスティー、オレンジジュース、カフェインレスシリーズなどが提供されています。

✅ 店舗ではアレルギー対応の専用器具や特別な洗浄は行っておらず、共有の器具を使用しているため、コンタミネーションのリスクがあります。どら焼きは乳製品不使用ですが、製造工場では乳製品を使用しています。

✅ アレルギー対応は、個人のアレルギーレベルや症状の強さに合わせて判断する必要があり、最終的な判断は専門の医師に相談することをおすすめします。

さらに読む ⇒yuifood’s blog出典/画像元: https://yuifood.hatenablog.com/entry/2019/11/13/234638

アレルギー対応は、個々によって異なるので、注意が必要ですね。

コンタミネーションのリスクがあることも、しっかり把握しておく必要があります。

最新情報は、店舗に確認することが大切ですね。

2019年11月12日時点でのドトールコーヒー名鉄レジャック店の情報によると、乳製品不使用メニューとして、ブレンドコーヒー、アイスコーヒー、アメリカンコーヒー、豆乳オレ、ティー、アイスティー、オレンジジュース、カフェインレスシリーズなどが提供されています。

別添えとして、様々な種類のシュガーやハニーシュガー、ゼロカロリーシロップなどが用意されています。

ただし、店舗にはアレルギー専用の器具や特別な洗浄設備がないため、コンタミネーションのリスクを考慮する必要があります。

最新の情報は店舗に確認することをお勧めします。

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アレルギー対応の情報は助かるね。でも、店舗によって違うこともあるから、注意が必要だね。BEYONDって、パーソナルトレーニングもやってるんだ！色んなコースがあるんだね。無料体験も気になるな。

ドトールコーヒーのメニューを賢く選び、カロリーを管理することで、ダイエットを成功させましょう。

アレルギー対応の情報も参考に、安心してカフェタイムを楽しんでください。